Вы не вошли.
эмоция возникает - тут никуда не деться, осознается и после этого я сама решаю, поддаваться ей или нет.
мне помогает справится с Эмоцией только осознавание Истинных причин ее появления и поверь Истинная причина не стоит и капли тех Последствий ценою к-х мы потом Расплачиваемся это и болезни,нервы,депрессия,материальное неблагополучие и многое тому Подобное)
Изменено Alisa777 (2017-03-30 12:33:55)
Не в сети
Прочитал книгу Экхарта Толле. Очень любопытная вещь, а главное я для себя понял как справлятся с навящивыми мыслями, нужно просто признать их существование, как бы зафиксировать, а потом просто отложить в сторону и остановить "мыслемешалку" на момент(я себе мысленно даже представляю как я кладу эту мысль в некий пузырь и откладываю от себя подальше), главное не напрягаться при этом и не придавать этому излишней важности.
А насчёт пребывания всегда в нынешнем моменте, мне сложно принять такую вещь. Во многом потому что всю жизнь жил в мечтаниях в той или иной степени, то есть будущее всегда присутствовало в картине настоящего. Мне кажется эта книга идёт в разрез с трансерфингом, Зеланд говорит что душа без разума - ничто(как и разум без души), а Толле вообще предлагает разум отложить и доставать его только по необходимости как хороший инструмент при решений проблем. Так же в книге Толле говорит, что если не жить настоящим, то будет всегда присутствовать ощущение неудовлетворённости, но я не думаю что это неприменно плохая вещь, вопрос в чём она выражена(если это зудящее чувство приносящее вечный дискомфорт, то тогда другой разговор). Слышал от многих состоявшихся разносторонне людей, например, что это хорошее чувство, которое мотивирует продолжать стремится и работать над собой.
Не в сети
Так же в книге Толле говорит, что если не жить настоящим, то будет всегда присутствовать ощущение неудовлетворённости,
Ты заметил, что Толле - Просветлённый мастер?.. )))
Не в сети
Прочитал книгу Экхарта Толле. Очень любопытная вещь, а главное я для себя понял как справлятся с навящивыми мыслями, нужно просто признать их существование, как бы зафиксировать, а потом просто отложить в сторону и остановить "мыслемешалку" на момент(я себе мысленно даже представляю как я кладу эту мысль в некий пузырь и откладываю от себя подальше), главное не напрягаться при этом и не придавать этому излишней важности.
А насчёт пребывания всегда в нынешнем моменте, мне сложно принять такую вещь. Во многом потому что всю жизнь жил в мечтаниях в той или иной степени, то есть будущее всегда присутствовало в картине настоящего. Мне кажется эта книга идёт в разрез с трансерфингом, Зеланд говорит что душа без разума - ничто(как и разум без души), а Толле вообще предлагает разум отложить и доставать его только по необходимости как хороший инструмент при решений проблем. Так же в книге Толле говорит, что если не жить настоящим, то будет всегда присутствовать ощущение неудовлетворённости, но я не думаю что это неприменно плохая вещь, вопрос в чём она выражена(если это зудящее чувство приносящее вечный дискомфорт, то тогда другой разговор). Слышал от многих состоявшихся разносторонне людей, например, что это хорошее чувство, которое мотивирует продолжать стремится и работать над собой.
вы только начали заниматься Эзотерикой всему свое Время поймете и Толле на самом деле они не Противоречат друг другу,а только Дополняют,просто,у Каждого автора свои Подходы,возьмите То,что считаете нужным и Пользуйтесь)
Изменено Alisa777 (2017-04-01 04:31:49)
Не в сети
Ты заметил, что Толле - Просветлённый мастер?.. )))
Я не знаю по каким критериям человек становится "просветлённым мастером", наверное да, а что?
у Каждого автора свои Подходы,возьмите То,что считаете нужным и Пользуйтесь)
Это правда, так и стоит поступать
Изменено Успешный Парень (2017-04-01 04:41:49)
Не в сети
Я не знаю по каким критериям человек становится "просветлённым мастером
Точнее будет сказать, с человеком это случается. )))
А насчёт пребывания всегда в нынешнем моменте, мне сложно принять такую вещь.
Вот по этому критерию, по максимальному пребыванию в нас. моменте, и можно узнать Просветлённого... )))
Мне кажется эта книга идёт в разрез с трансерфингом,
Ну, не так уж и вразрез. ))) Но приоритеты Толле и Зеланда - точно разные. )))
Не в сети
Ну, не так уж и вразрез. ))) Но приоритеты Толле и Зеланда - точно разные. )))
Ну вот мне пока ближе приоритеты последнего, на сколько я могу судить)
Не в сети
Ну вот мне пока ближе приоритеты последнего,
Ну, это очевидно!.. ))) Успехов тебе, Успешный Парень!.. )))
Не в сети
Ну, это очевидно!.. ))) Успехов тебе, Успешный Парень!.. )))
Благодарю, и тебе того же)
Не в сети
Не в сети
Вот вопрос. Как погасить маятник? Очень сильно стала раздражать коллега. Думала меня одну, но нет... Не общаться- не подходит вариант, сидим в одном кабинете. Как погасить так, чтоб не испортить общение? В целом, человек она не плохой, добрый, но это не помогает.
Не в сети
Очень сильно стала раздражать коллега.
Перестать на нее раздражаться. Другого способа нет.
У тебя вот коллега такая, а у меня один из компаньнов такой. Если б я на его заскоки раздражался, не было б ничего у нас...
А поводов на него раздражаться - до фига
Не в сети
Очень сильно стала раздражать коллега
В терминах ТС подойдёт фрейлинг. А в терминах "Сам себе волшебник" делай ей мысленные подарки. Можно начать с мысленной чашечки кофе (если она, конечно, любит кофе). Здесь простор для фантазии неограничен.
Не в сети
В терминах ТС подойдёт фрейлинг. А в терминах "Сам себе волшебник" делай ей мысленные подарки. Можно начать с мысленной чашечки кофе (если она, конечно, любит кофе). biggrin Здесь простор для фантазии неограничен.
А это поможет? мы с ней не ругаемся, она не выводит никого на конфликт агрессией. Тут причина в другом, долго объяснять да и не вижу пока смысла.. во- правильно написали-заскоки)
Изменено Волча (2017-07-03 15:20:38)
Не в сети
Перестать на нее раздражаться. Другого способа нет.
я стараюсь!!!
Не в сети
А это поможет?
Практика - критерий истины. Никто не может дать гарантий что поможет, а что нет. Всё это очень индивидуально. Когда-то давно был такой лозунг: "твори, выдумывай, пробуй". А вообще-то способов много.
Не в сети
я стараюсь!!!
А не надо стараться. Надо делать
Вот правда, смотри, ты даже на словах ничего не делаешь, а только стараешься делать.
Кстати, мой любимый метод координации намерения тут тоже можно применять.
Вот начала твоя коллега "капризничать", ты "останавливаешь время" и выжидаешь 1-2 секунды без мыслей. После чего включаешь осознанность и логически анализируешь ситуацию. У тебя будет 2 или более вариантов реакции на нее. И всегда еще плюс один - не реагировать никак. То есть выбор огромен.
Один из них - это начать раздражаться. Но оно тебе ж не надо, так что выбирай только из оставшихся, а их как минимум два!
Насчет того как не реагировать, я пользуюсь приемом - "я плохо слышу". То есть, ты не среагировала, но возможно для провала маятника этого мало и тебя могут снова спросить что-то, тогда ты вместо ответа на вопрос, говоришь, а я не слышала, не заметила, отвлеклась и т.д. И на само действие уже не отвечаешь никак, потому что разговор ушел в другое русло. И вот он провал маятника.
Но я бы рекомендовал все же больше реагировать без раздражения и тогда все станет сразу улучшаться
Вообще, то что ты раздражаешься, это проблема не в людях вокруг, а в тебе самой. Найди эту раздражительность в себе, выдерни ее из себя и утопи в быстрой реке.
Не в сети
я пользуюсь приемом - "я плохо слышу". То есть, ты не среагировала, но возможно для провала маятника этого мало и тебя могут снова спросить что-то, тогда ты вместо ответа на вопрос, говоришь, а я не слышала, не заметила, отвлеклась и т.д. И на само действие уже не отвечаешь никак
А это не обидит человека? ведь все же заметно со стороны, что человек проигнорировал.
Вообще, то что ты раздражаешься, это проблема не в людях вокруг, а в тебе самой. Найди эту раздражительность в себе, выдерни ее из себя и утопи в быстрой реке.
Сложно сказать, просто женщина уже в возрасте и видно, что разум притупляется, появляются какие-то старческие невротические черты в характере, в общении. Пока смотрю на это с сочувствием, чтобы погасить раздражительность...или выжимаю из себя сочувствие, чтобы лишний раз не заводиться.
Вот начала твоя коллега "капризничать", ты "останавливаешь время" и выжидаешь 1-2 секунды без мыслей. После чего включаешь осознанность и логически анализируешь ситуацию. У тебя будет 2 или более вариантов реакции на нее. И всегда еще плюс один - не реагировать никак. То есть выбор огромен.
Один из них - это начать раздражаться. Но оно тебе ж не надо, так что выбирай только из оставшихся, а их как минимум два!
Завтра обязательно про это вспомню! Спасибо!
Но я бы рекомендовал все же больше реагировать без раздражения и тогда все станет сразу улучшаться smile
Я его внешне не показываю)) но внутри уже свербит))
Не в сети
Сложно сказать, просто женщина уже в возрасте и видно, что разум притупляется, появляются какие-то старческие невротические черты в характере, в общении.
Кстати, как ни странно, вот смотрим на пожилых людей с причудами и негодуем "неужели когда нибудь сами такими будем".... и самое интересное, что скорее всего такими и станем ... Моя коллега еще 7 лет назад была абсолютно другим человеком) с трезвым умом и силой воли. Но видимо природа берет свое, мозг стареет.... так что не удивлюсь самой себе, если в 70 лет я буду чудить...
Не в сети
мой любимый метод координации намерения
я вот все время про него забываю! Мне и в другой теме здесь про него писали, но как то надо выработать самодисциплину...
Не в сети
Я его внешне не показываю)) но внутри уже свербит))
Это еще хуже для твоего общего здоровья...
Не в сети
Это еще хуже для твоего общего здоровья...
буду делать как вы и сказали- не услышала, не заметила)))
Не в сети
А это не обидит человека? ведь все же заметно со стороны, что человек проигнорировал.
а ты думаешь, что твое,пусть и сдерживаемое, раздражение не заметно?
в подобной ситуации надо думать о своем состоянии, а не о реакции других. справишься с собой и всем станет легче, не только тебе.
Не в сети
У меня есть идея. У Ракова есть фишка КПК - Комплимент Программа комплимент - сказать челу то, что тебе надо и не обидеть. Он ее предлагает пользовать на дяденьках, но я думаю для раздражающих тетенек она тоже подойдет. То есть ты говоришь ей что-то типа - Марь Иванна, я ценю вашу общительность, доброжелательность и открытость (не более трех) И (именно И, "НО" исключается по определению) И мне будет гораздо легче спокойнее работать в тишине, так я могу лучше сосредоточится, И вы умная понимающая женщина согласитесь свести наши беседы до минимума и только по работе. Спасибо вам за ваше понимание. (частицы "не" тоже исключить)
Только это надо выдать четко, уверенно, а не мямлить извиняясь (потренироваться перед зеркалом). Марь Иванна конечно офигеет, и с первого раза может не понять. Тогда повторить программу еще раз. Я думаю, даже до самой тормознутой личности с третьего раза должно дойти))
Не в сети
ЗЫ: были в моей жизни личности, с которыми у меня были непонятки разные. Думаю ну вот как встречу, да как выдам тебе КПК (заранее и хорошо отрепетированное) И что? напряг с этими людьми резко спадал и я еще не одному КПК так и не выдала
Не в сети