Вы не вошли.
Альф, другим словами: мыслительный процесс как таковой не останавливаем, разве что у покойника.
ОВД - это остановка мыслемешалки и навязчивых мысле-образов. И при так называемой полной тишине мысли текут, просто на них не фиксируешься, так?
Не в сети
И при так называемой полной тишине мысли текут
Часто мы их даже мыслями не называем и не рассматриваем как мысли. Но действия любой части мозга вполне можем перевести в слова. Я уже говорила, что эмоции - это "слова" тех участков, которые не владеют языком. Эмоции несут определённую информацию. И эта информация нуждается во внимании. Животные, не владеющие языками, просто действуют, когда получают тот или иной сигнал. А вот навязчивые слова и мыслеобразы - это действительно то, с чем мы можем работать. В смысле останавливать. А ещё лучше просто не производить.
просто на них не фиксируешься, так?
Верно, не фиксируешься. Но можешь зафиксировать мысль. По желанию. Т.е. не фиксируешь себя на мысли, а фиксируешь мысль с помощью внимания.
Не в сети
Начала практиковать за рулем проговаривать немецкий. Заметила- если легкая дорога, нормально. Мне надо ДУМАТЬ для немецкого. Но если напряженный участок, лучше ничего не проговаривать. Просто вроде и остановлен ВД и не думаю о вождении, а как то все само собой получается. В голове тишина и какой то уровень внутреннего диалога управляет машиной.
Так интересно)
Не в сети
В голове тишина и какой то уровень внутреннего диалога управляет машиной.
Оставайся осознанной
Не в сети
Колдунчик, по видимому, остаюсь осознанной, в том смысле, что отдаю себе отчет что происходит.
Но всегда рулилось хорошо- как то это на автомате.
Я просто анализирую: если за рулеи и немецкий практикую, мне все сложно- не на автомате. Отставила немецкийю и все хорошо, хотя никакий смециальных мыслей о вождении нет
Добавлено спустя 53 s
Жду продолжение твоей методички.
Буду использовать ОВД
Не в сети
Колдунчик, можешь не торопиться с продолжением. Я уже раз пять прочла твое первое сообщение - вдумчиво и размышляя.
Мне все это интересно.
Не в сети
Alpha put me in a development of my thoughts
I am sorry for a delay
I am in processing
...
Не в сети
Ну и прекрасно. Все обдумай. Я тоже все обдумываю. Осознаю этот этап, потом таои новые измышлизмы прочту.
Не в сети
Колдун
Хотелось бы поднять тему) При ОВД у меня вообще нет желаний, ничего не хочу, все устраивает. Оно просто есть. Это что же получается то- мне ничего не нужно?)
Не в сети
Мария19
Хотелось бы поднять тему) При ОВД у меня вообще нет желаний, ничего не хочу, все устраивает. Оно просто есть. Это что же получается то- мне ничего не нужно?)
Как ты вообще научилась его отключать? Для меня это оказалось непосильной задачей
Не в сети
EVA 05
Как ты вообще научилась его отключать? Для меня это оказалось непосильной задачей
Я не знаю, так то на на несколько секунд давно получалось, сейчас просто удерживаю это. Меня немного волнует- не отключу ли чего лишнего) Это все на самом деле несколько необычно, реакции на окружающее при ОВД нет совсем. Я пока не совсем разобралась в этом состоянии, да и не только в нем. Все непривычно и странно.
Не в сети
Мария19
Ничего не хочется от усталости. От суеты.
Когда отдыхаешь и нет суеты, всегда хочется что-то
Не в сети
EVA 05, Мария19
Когда отдыхаешь и нет суеты, всегда хочется что-то
У меня еще видимо не совсем проработана важность. Но как же ее отпустить, если это вобщем то цели. Хотя в состоянии без мыслей не важно вообще ничего. Я если честно не совсем поняла что же мной движет. Наверное это вот тот второй слой мыслей, но я их не понимаю.
Не в сети
Мария19
перечитал свой пост изначальный и в очередной раз понимаю, что я тупею...
насколько ж четко выстроена мысль, не то, что теперь...
всё, что я писал ранее, мне больше близко не сделать.
то же в музыке, то же в работе...
Не в сети
Маска, Мария19
Но как же ее отпустить, если это вобщем то цели.
с чего ты взяла, что цели связаны с важностью напрямую?)
Не в сети
EVA 05, Мария19
с чего ты взяла, что цели связаны с важностью напрямую?)
Если ты сейчас про "хлам", то я пока четко не разделяю что нужно, а что мешает. Я поставила задачу уму самому при ОВД расчищать пространство. Некоторые поступки, потом, когда включаю ум, кажутся не логичными. Наверное это и есть устаревшие убеждения, которые не нужны и мешают. Вот эта "логика" липовая, я думаю.
Не в сети
Мария19
Колдун, зайка, ))), всему своё время... Для всего нужен полёт вдохновения! Вот вдохновит тебя какая-то тема - и всё будет отлично как всегда )))
Не в сети
Мария19, Колдун
про "хлам"
ты говорила про важность, связывая её напрямую с целями, об этом и вопрос был.
Не в сети
Я не знаю, так то на на несколько секунд давно получалось, сейчас просто удерживаю это. Меня немного волнует- не отключу ли чего лишнего) Это все на самом деле несколько необычно, реакции на окружающее при ОВД нет совсем. Я пока не совсем разобралась в этом состоянии, да и не только в нем. Все непривычно и странно.
Это же здорово) Я вот медитации по твоему совету решила послушать. Села, расслабилась, развесила уши. А в голове он. Бессмысленный и беспощадный ВД. Ну какая польза от медитаций, если в голове совсем другое. И ладно бы что-то хорошее, я бы и не парилась. Но нет, лезет же всякая фигня
Не в сети
А ты попробуй слушать свой ВД. Не вовлекаясь, чисто как ученый-наблюдатель. Получится не сразу, разумеется. Но любопытно.
Не в сети
Alien Cat, Мария19
И ладно бы что-то хорошее, я бы и не парилась. Но нет, лезет же всякая фигня
всякая фигня, как ты выразилась - сейчас - часть тебя, полюби эту фигню и прими как есть. Далее, когда ты сможешь лучше управлять своим умом, будешь регулировать по своему желанию, чего думать, а чего и ненуна)).
Не в сети
Мария19
всякая фигня, как ты выразилась - сейчас - часть тебя, полюби эту фигню и прими как есть. Далее, когда ты сможешь лучше управлять своим умом, будешь регулировать по своему желанию, чего думать, а чего и ненуна)).
Я думаю о каких-то страшных вещах, и поскольку мы говорим о силе мыслей, очень боюсь их воплощения.
Не в сети
Я думаю о каких-то страшных вещах, и поскольку мы говорим о силе мыслей, очень боюсь их воплощения.
это вопрос спорный, о воплощении. По своему опыту и по учениям других гур, не Зе, могу сказать, что воплощается как раз то, что подумано мимолетно. Подумано и отпущено. А вот то, что крутишь-вертишь, нифига не воплощается.
Не в сети
Мария19
это вопрос спорный, о воплощении. По своему опыту и по учениям других гур, не Зе, могу сказать, что воплощается как раз то, что подумано мимолетно. Подумано и отпущено. А вот то, что крутишь-вертишь, нифига не воплощается.
В любом случае, хочется, чтобы и случайные, и назойливые мысли были положительными. Или не приходили совсем)
Не в сети
А в голове он. Бессмысленный и беспощадный ВД.
Он такой да. Думаю это навык, приучать постепенно себя. Я сегодня даже выпала в эмоции, конечно не такие как раньше, но дискомфорт был. Тем не менее при анализе ситуации поняла, что это нужно было вытащить, это сидело глубоко. Благодарна Миру за этот опыт. И себе благодарна, я справилась.
Ну какая польза от медитаций, если в голове совсем другое.
Ну это уж каждому для себя решать- какой метод наиболее подходящий. Для меня конкретно через расслабление тела пришло и расслабление ума. Но это может быть только у меня так, у меня до сих пор ощутимая связка с телом и все познание тоже идет через него, посредством телесных ощущений.
Не в сети