Трансерфинг реальности

Richman

शान्तिः

Зарегистрирован: 2011-04-27

Сообщений: 17,195

Рейтинг :   1321 

Сайт

Re: Вегетарианство

В духе топикстартера

Richman

शान्तिः

Зарегистрирован: 2011-04-27

Сообщений: 17,195

Рейтинг :   1321 

Сайт

Re: Вегетарианство

"Возвращение к корням": почему я перестала быть веганом

Маска

Д. Марпл

Откуда Саратов

Зарегистрирован: 2014-10-28

Сообщений: 30,160

Re: Вегетарианство

Одно время, была "в моде" диета по группе крови.

Я в книжном магазине из любопытства как-то полистала. Выяснилось, что я ем именно то, что мне по этой книжке полагается. И веса лишнего в тот период не было совершенно. Случилось это со мной чисто интуитивно.

Это я к тому, что диета должна быть органичной и естественной. А не из головы или книги. Или - потому что модно.

Посты - отличный способ познакомиться со своими предпочтениями. Точнее - с предпочтениями организма.

Richman

शान्तिः

Зарегистрирован: 2011-04-27

Сообщений: 17,195

Рейтинг :   1321 

Сайт

Re: Вегетарианство

"Возвращение к корням": почему я перестала быть веганом

Veronica

Участник

Зарегистрирован: 2017-11-06

Сообщений: 1,156

Рейтинг :   610 

Re: Вегетарианство

А вот интересно, если есть какое-то прям физическое неприятие к мясу, это нормально? Я, например, с детства не переношу любое мясо на запах и вкус. Родители до сих пор вспоминают, что я с курицей делала, лишь бы её не есть) Вот курица мне на запах не нравится, свинина - на вкус, телятину еще могу рееедко, и то, если туда специй побольше насыпать, и соус какой-нибудь апельсиновый к ней. Баранина просто ноооу. Рыбку могу, но далеко не всю. Яйца - терпеть не могу, молоко - более-менее. Морепродукты вот еще ем, но они на вид мне не нравятся.

А мне все (особенно родные более старшего возраста) говорят, мол, ты что, мясо важно, без него нельзя, это ж белок.

Вот я и думаю, может, у меня с организмом что-то не так? Ведь вегетарианцами обычно становятся по убеждению, а не по требованию организма. (Ну, за исключением каких-нибудь болезней, где нужна диета без мяса, хотя я такого не слышала)

При всём при этом, мой организм не переносит и многие фрукты с овощами и орехами (аллергия).

Если прислушаться к желаниям моего организма, то мне вообще, похоже, надо питаться отражением облаков в озере на рассвете.

Маска

Д. Марпл

Откуда Саратов

Зарегистрирован: 2014-10-28

Сообщений: 30,160

Re: Вегетарианство

Veronica, чтоб определить, в чём нуждается организм, достаточно ему ничего, кроме воды, не давать. )))

Veronica

Участник

Зарегистрирован: 2017-11-06

Сообщений: 1,156

Рейтинг :   610 

Re: Вегетарианство

Маска, был у меня такой период... Была сильнейшая изжога от любого приема пищи и напитка. К врачу идти не захотела. Тогда мне отец посоветовал перейти на гречку без соли. Три дня я её ела, с каждым днём всё меньше и меньше, на четвёртый уже смотреть на неё не могла, и вообще желание что-либо есть пропало. И не появлялось еще дня три. Я уж потом испугалась и заставила себя хоть что-то поесть, но вот реально ничего не хотелось, даже на любимые фрукты смотрела с равнодушием. Так что, видимо, как я выше сказала: отражение облаков в воде - вот истинное желание моего организма 

Изменено Veronica (2018-02-06 07:21:12)

Life-inventor

Участник

Зарегистрирован: 2015-07-17

Сообщений: 3,545

Рейтинг :   405 

Re: Вегетарианство

А вот интересно, если есть какое-то прям физическое неприятие к мясу, это нормально? Я, например, с детства не переношу любое мясо на запах и вкус. Родители до сих пор вспоминают, что я с курицей делала, лишь бы её не есть) Вот курица мне на запах не нравится, свинина - на вкус, телятину еще могу рееедко, и то, если туда специй побольше насыпать, и соус какой-нибудь апельсиновый к ней. Баранина просто ноооу. Рыбку могу, но далеко не всю. Яйца - терпеть не могу, молоко - более-менее. Морепродукты вот еще ем, но они на вид мне не нравятся.

А мне все (особенно родные более старшего возраста) говорят, мол, ты что, мясо важно, без него нельзя, это ж белок.

Вот я и думаю, может, у меня с организмом что-то не так? Ведь вегетарианцами обычно становятся по убеждению, а не по требованию организма. (Ну, за исключением каких-нибудь болезней, где нужна диета без мяса, хотя я такого не слышала)

При всём при этом, мой организм не переносит и многие фрукты с овощами и орехами (аллергия).

Если прислушаться к желаниям моего организма, то мне вообще, похоже, надо питаться отражением облаков в озере на рассвете.

ежедневно человеку нужно потреблять вместе с пищей в среднем 50 грамм белка, поэтому в вегетарианском завтраке, обеде и ужине должно быть примерно по 15 грамм белка.Ниже хочу поделится со списком наиболее распространенных вегетарианских продуктов, содержащих белок. (в порядке убывания единиц белка г/100 г, мл):
Соя — 34,9
Арахис — 26,3
Чечевица — 24
Горох лущеный — 23
Фасоль — 21
Кешью — 20
Миндаль — 18,6
Оливки консервированные — 18
Тофу — 17
Халва подсолнечная — 13,6
Фундук — 16,1
Грецкие орехи — 15,6
Отруби пшеничные — 15,1
Пшеничная крупа — 11,3
Овсяная крупа — 11
Геркулесовая крупа — 11
Баранки — 10,4
Манная крупа — 10,3
Кукуруза цельнозерновая — 10,3
Фисташки — 10
Гречиха — 10
Перловая крупа — 9,3
Хлеб пшеничный — 8,1
Хлеб ржаной — 6,6
Капуста брюсельская — 4,8

Добавлено спустя  88 s
можно протеин еще купить
хотя на сколько это правильно не знаю, для себя решил что ничего вредного в нем нет (если хороший)

Изменено Life-inventor (2018-02-06 08:06:07)

Гелла

покровительство, мощь, порядок, управление

Зарегистрирован: 2011-06-22

Сообщений: 18,411

Рейтинг :   4188 

Re: Вегетарианство

Кусь, а проверь свою дошу. Может, тебе и противопоказано мясо?
[Ссылка]

Alisa777

Ни-что

Откуда Крым

Зарегистрирован: 2016-04-23

Сообщений: 9,233

Рейтинг :   1986 

Re: Вегетарианство

А вот интересно, если есть какое-то прям физическое неприятие к мясу, это нормально? Я, например, с детства не переношу любое мясо на запах и вкус.

я в Детстве ничего не ела,кроме молочных каш,отец уже бедный изощрялся с колбасой их готовил,с изюмом надо всегда слушать свой организм,но есть,конечно,тоже НАДА)

Изменено Alisa777 (2018-02-06 10:41:15)

Veronica

Участник

Зарегистрирован: 2017-11-06

Сообщений: 1,156

Рейтинг :   610 

Re: Вегетарианство

Гелл, посмотрела, про мясо ничего.. Зато очень точно про гиперчувствительность и пищевые аллергии. И еще там написано, что мне надо перед едой бокал красного вина
А вот рекомендация употреблять каждый день кислое, острое и соленое мне не подходит. Я правда люблю такое, но у меня от этого изжога(

с колбасой их готовил,с изюмом

Я тож любила каши, только домашние) В садиках готовили дико невкусно, а мама делала с кокосом, ванилью, корицей) "чужие" каши я не признавала)

Изменено Veronica (2018-02-06 12:47:35)

AlfaSagitta

Куратор

Зарегистрирован: 2014-11-16

Сообщений: 8,089

Рейтинг :   1052 

Re: Вегетарианство

Квай-Гон

Забанен

Зарегистрирован: 2011-06-23

Сообщений: 597

Рейтинг :   149 

Re: Вегетарианство

Вот кстати нашёл кое-чего интересного.

Уж кто только чего не писал на эту тему. Вот и я решил выложить свои пять биткойнов )) Вчера только разговаривал с друзьями на эту тему и вытащил с "подкорки" пару интересных мыслей.

Сначала предварительная инфа, опираясь на которую я буду рассуждать.

1. Ты - биологическая машина, стремящаяся к энергосбережению. А то вдруг война, а ты уставший? А если без шуток, то есть стимуляторы перехода в режим энергосбережения - лень, усталость, падение интереса. Это влияет на мышление. Найти одну причину чего либо проще, чем анализировать влияние СИСТЕМЫ разрозненных факторов. Поэтому обычно ты стремишься найти одно простое объяснение. Ну чтобы мозг не врубался на полную катушку и не тратил лишние киловатчасы.

2. Эмоции - рулят. В прямом смысле. И хоть интеллект у человека и есть, но он выполняет роль мелкого служки на побегушках у эмоций. Когда ты обсуждаешь идею, не сходясь с кем то во мнениях, на уровне эмоций ты будешь рубиться "за себя", а внешне - за идею. И именно эмоция внутреннего противостояния будет заставлять тебя придумывать новые аргументы, даже если ты не прав. Или не позволит тебе увидеть, обдумать и принять аргументы оппонента, будь он хоть десять раз прав.

3. У тебя есть когнитивные искажения. Это такие очень удобные обобщения. Они помогают в некоторых ситуациях, а ты, поскольку их не осознаешь, применяешь во всех. Меня интересует конкретно "приоритет своего мнения" - это искажение, придает большую значимость аргументам за твою позицию, и меньший - аргументам против.

К чему приводять эти три вещи? Нежелание рассматривать сложную систему человек-питание заставляет рассматривать питание только по одному критерию - хорошее/плохое(правильное/неправильное). А если питание определено как "правильное" - то оно наделяется свойсвом "правильности" не для этой задачи, этих внешних обстоятельств, этого тренировочного режима и этого самочувствия, а "вообще". То есть возводится в абсолют. И не важно как там и что с ситуацией и самочувствием - пофиг, пляшем!

Возьмем сыроедение. Какой главный эффект от него? Лично я думаю, что очистка организма. И да, эффект может быть бомбический на первых этапах. Излечиваются болезни, улучшается самочувствие. И ты делаешь вывод, что если сейчас супер - то оно будет супер всегда. А почему бы и нет? Ведь раньше ты уже решил, что это универсально правильное питание. А тут еще такой суперэффект как хорошее самочувствие и исправление каких-то косяков по здоровью.

Если взять внешнюю детоксикацию с помощью мыла и мочалки, то тут каждому ясно, что нет смысла мыться бесконечно. Да, сразу после применения мыла, мочалки и хорошей баньки эффект супер. Но это не значит, что если ты там будешь торчать там двое суток, то эффект будет оставаться столь же позитивным.

По аналогии возьмем сыроедение(или любое другое едение). На первом этапе суперэффект, а дальше начинается "трем до дыр". И уже организм начинает подавать сигналы - постоянно чего-то "не хватает", чего то "хочется". Может даже начинаются какие то мелкие косячки по здоровью. Но тут включается оправдание эмоций.

Идея же супер. И ты сам столько за нее топил, агитировал, расхваливал. Ты не можешь вот так отказаться. А тут и интеллект шепчет услужливо: "Это просто очередной этап супертрансформации". Но как то же хотелки свои надо компенсировать, и вот появляется на сцене "сыроедческий сыр", "сыроедческие котлеты", "сыроедческие сосиски" и прочая симуляция.

Плюс еще понятие "здоровья" рассматривается очень однобоко. Как самочувствие в моменте. А как же запас адаптивности? Здоровый - это пышущий энергией. Ночь не спал - и норм. Промерз - и хоть бы хны. Гвозди перевариваешь. Съел что то не то - и даже не заметил. Вот это здоровье.

А когда ты долгое время находишься в тепличных условиях монодиеты, то адаптивность падает до ноля. И вот ты уже загибаешься от кусочка мяса или двух ложек сливок. Организм становится все более капризным, привиредливым к еде(читай хрупким/нездоровым). Но ты не можешь сделать выводы. Ибо интеллект на побегушках у эмоциональной приверженности идее тут же подсказывает: "Ты просто достиг нереальной чистоты организма, вот и стал суперчувствительным". А по факту ты стал супехрупким. Плюнь и рассыпешься.

И все эти тезисы и аргументы в споре с адептом будут бесполезны. Почему? Потому что пункт три - свои аргументы всегда весомее ))

Автор Константин Тузов

Изменено Квай-Гон (2018-03-09 13:08:57)

Richman

शान्तिः

Зарегистрирован: 2011-04-27

Сообщений: 17,195

Рейтинг :   1321 

Сайт

Re: Вегетарианство

Думал, может в ЗОЖ поместить

Маска

Д. Марпл

Откуда Саратов

Зарегистрирован: 2014-10-28

Сообщений: 30,160

Re: Вегетарианство

Бывают такие странные животные, коты в  частности, которые думают, что они люди!  Поэтому во всём подражают хозяевам. Хозяева веганы, вероятно(?) У моей соседки кот жрёт клубничное  варенье!.. 

Добавлено спустя  203 s
В комментариях не уверены, что этот кошан долго протянет.

AlfaSagitta

Куратор

Зарегистрирован: 2014-11-16

Сообщений: 8,089

Рейтинг :   1052 

Re: Вегетарианство

Рич, мой кот огурцы любил и кукурузу. Но от этого коты вегитарианцами не становятся. Их организм не производит таурин, поэтому им обязательно нужна животная пища. Даже если это специальный кошачий корм, то он должен быть с таурином. 

Колдун

Рыжий Котище

Откуда Newmarket, Ontario, CA

Зарегистрирован: 2011-06-24

Сообщений: 16,921

Re: Вегетарианство

Моя собакевна ест все овощи, но без мяса ей точно нельзя

Richman

शान्तिः

Зарегистрирован: 2011-04-27

Сообщений: 17,195

Рейтинг :   1321 

Сайт

Re: Вегетарианство

Да, кошки должны получать свою естественную пищу.
Был у нас кот, все огурцы портил на грядках. Ляжет на спину, огурец ему прямо в рот свисает, он его и надкусывает.

Колдун

Рыжий Котище

Откуда Newmarket, Ontario, CA

Зарегистрирован: 2011-06-24

Сообщений: 16,921

Re: Вегетарианство

Мы тоже перестали выращивать огурцы из-за собаки
Она сжирала все огурцы.

Lana77

Участник

Откуда Новосибирск

Зарегистрирован: 2018-06-13

Сообщений: 57

Рейтинг :   6 

Re: Вегетарианство

У нас овчарка любила картошку сырую, воровал очистки из ведра. Так до старости ее лопал

AsterLory

Участник

Зарегистрирован: 2019-03-04

Сообщений: 11

Рейтинг :   1 

Re: Вегетарианство

я веганю пол года. У меня уже многие проблемы со здоровьем ушли

Колдун

Рыжий Котище

Откуда Newmarket, Ontario, CA

Зарегистрирован: 2011-06-24

Сообщений: 16,921

Re: Вегетарианство

я веганю пол года. У меня уже многие проблемы со здоровьем ушли

какие?
огласите весь список, пожалуйста!

ЭМ

Участник

Откуда Таганрог

Зарегистрирован: 2019-05-04

Сообщений: 98

Рейтинг :   34 

Re: Вегетарианство

У меня раньше голова часто болела, а теперь уже 2 года как просто интуитивно нашла для себя семена льна. И каждое утро начинаю с них. 5 чайных ложек с медом. Можно с ночи залить водой, можно так похрустеть. Очень вкусно