Кето диета и вокруг нее

Шелест · 2018-12-28 12:12:26

Гелла, в то время, когда наши космические корабли бороздят просторы Вселенной biggrin , я работаю, а ты спишь!!! Или на диване, котами обложившись, отдыхаешь! diablo И после этого ты спрашиваешь, обидно ли мне????

AdSence · 2018-12-28 12:12:26

Метафизик · 2019-01-03 00:41:22

А мне Мясников очень нравится. Молодец мужик! Имеет свой нетрадиционный подход ко многим вещам. Малышева всё больше про таблетки. Прекрасно знают какие там побочные эффекты и пофиг.

Гелла · 2019-01-22 18:48:47

[Ссылка]
виды метаболизма и диеты

Мэри · 2019-01-22 19:08:48

Альфа, а ты закончила уже свой эксперимент с кетозом? Просто интересно, какие результаты? И понравилось ли? А что не понравилось?

AlfaSagitta · 2019-01-22 19:34:20

Мэри Поппинс пишет:

ты закончила уже свой эксперимент с кетозом?

Праздники помешали. biggrin biggrin biggrin Какой-то конкретной цели у меня нет. Просто интересно есть ли разница в ощущениях. Двух недель недостаточно наверно чтобы заметить эту разницу. Всё "оборудование" у меня есть. Попробую ещё раз.

Мэри · 2019-01-22 20:33:18

AlfaSagitta пишет:

Попробую ещё раз.

Я в кетоз так и не вошла. Но результаты смены питания прямо налицо))) Не знаю, как все это повлияло на мою проблему, из-за которой, собственно, весь замес и начался. Рано еще делать выводы. Может, к лету. А так, в общем и целом, я вообще привыкла и втянулась.

Roza · 2019-01-22 22:54:04

Alisa777 пишет:

Гелл,не пойму ты сама себе пишешь и сама Отвечаешь?
Добавлено спустя 82 s

)))

Тоже думаю: что за. Вроде сама пишет и сама отвечает: некоторое время смотрела на сообщение и на аву.
Думаю, что я не прнимаю.
Только время потеряла

Смеюсь.

Pevochca · 2019-01-23 00:43:01

Мэри Поппинс, постройнела? Насколько?

Мэри · 2019-01-23 13:21:18

Pevochca пишет:

постройнела? Насколько?

Да я не толстая)) Не в этом цель была. Была значительная внутренняя муторность. Снаружи я выглядела сильно лучше, чем ощущалось внутри. Теперь всё соответствует, все точно по Трисмегисту: "как внутри, так и снаружи" )) Обойдусь без физиологических подробностей. Но впервые, может, за всю жизнь, я поняла, что человеческое тело может существовать бесшумно, например. Без скрипов, щелчков, хруста и всяких бурлений. Я и не знала, чесс слово...

Гелла, Pevochca

Veronica · 2019-01-23 13:33:50

Мэри, здорово! good Продолжай делать это с намерением (с которым начала) и удовольствием от процесса, тем более, раз говоришь, втянулась) И пусть всё у тебя движется в лучшем направлении wink

Мэри Поппинс

Мэри · 2019-01-23 13:38:59

Veronica пишет:

Продолжай делать это с намерением (с которым начала)

Про намерение помню, да))) Хороший прием, к слову. Рекомендую, как лично испытанный. Реально сорваться не дает, чем бы ни занималась.

Veronica

Гелла · 2019-01-23 13:42:26

Мэри, рада за тебя. smile give_rose
Но лично мне ничто не помогает НЕ сорваться...

Мэри · 2019-01-23 13:47:48

Гелла пишет:

ничто не помогает НЕ сорваться...

а тут уж дело в мотивации))) как в том анекдоте про приговоренного к смерти.

Гелла · 2019-01-23 14:03:16

да.... Вот и у меня мотивации чета никакой ни к чему нету... Что-то как-то скучно мне жить стало, ничем не интересуюсь, ничем не хочу заниматься. Наверное, я совсем дура, если по Черниговской.

Мэри · 2019-01-23 14:09:03

Гелла пишет:

Вот и у меня мотивации чета никакой ни к чему нету..

))))) Это временно. Постоянно 24/7 может быть мотивирован только психопат, думаю. А мы еще и девочки. Нам перемены настроения природой положены. А с природой лучше не спорить. Там хитро как-то всё устроено, кароче, природа лучше знает, когда мотивироваться, а когда побыть дурой по Черниговской. Даже Альфа не разберется, наверное.

Veronica · 2019-01-23 14:11:38

Гелла пишет:

да.... Вот и у меня мотивации чета никакой ни к чему нету... Что-то как-то скучно мне жить стало, ничем не интересуюсь, ничем не хочу заниматься. Наверное, я совсем дура, если по Черниговской.

Я тоже в такой ситуации сейчас... после того, как отказалась от цели, нет мотивации начать движение к следующей, и вообще даже особого желания к другим целям не испытываю. Думаю вот, что с этим делать, а то чувствую себя неоч. Может, тоже на диету сесть? unknw

AlfaSagitta · 2019-01-23 14:14:10

Кстати, Мэри, читая того доктора я выяснила, что может и не так уж и важно выходить на кетоз. Гораздо важнее практически исключить сахар. И именно глюкозу. Сама глюкоза не сладкая. Сладкая фруктоза. Но фруктоза не учавствует в образовании ATP, т.е. не производит энергию. И не требует инсулина. Другими словами, с точки зрения здоровья (особенно против онкологии) важно изменить соотношение в рационе жиров и углеводов. Не исключить их, а изменить соотношение. Исключить можно сахар и то, что вызывает производство инсулина (быстрый большой выброс инсулина). В кетозе сахар в крови держится на нижнем уровне в пределах нормы, а кетоны чуть выше верхнего уровня нормы. Похоже, что именно это и является "защитой" против онкологии. Исследований, устанавливающих причинно-следственные связи на эту тему, пока не проводилось. А уровень холестерола определяется другими факторами.

Добавлено спустя 155 s

Мэри Поппинс пишет:

а когда побыть дурой по Черниговской.

А я всегда эта.... ну блондинко biggrin biggrin biggrin Выгоднее и спокойнее быть дурой. Хотя это трудно - слишком много конкуренток. biggrin

Мэри · 2019-01-23 14:16:55

Veronica пишет:

. после того, как отказалась от цели, нет мотивации начать движение к следующей, и вообще даже особого желания к другим целям не испытываю.

Это наказание за отказ от цели - потеря энергии. Эффект сдувшегося в полете шарика. По себе знаю. Щас лучше дать всему придти в равновесие, "не лупить руками по воде". Ну нет мотивации - да и фиг с ней, на свете много других мелких приятностей. А энергия снова накопится, это свойство у нее такое, никуда не денешься.

Добавлено спустя 159 s

AlfaSagitta пишет:

читая того доктора я выяснила, что может и не так уж и важно выходить на кетоз.

Да, я тоже пришла к этому выводу. Минус сахар, крахмал и мучное, и увеличить объем жиров. На глаз. Можно даже не считать. И все меняется волшебным образом ))

AlfaSagitta · 2019-01-23 14:21:25

Мэри Поппинс пишет:

Ну нет мотивации - да и фиг с ней, на свете много других мелких приятностей.

Ну ты просто чудо! А насчет мотивации согласна. Здоровому человеку не нужна мотивация, чтобы идти в туалет когда припёрло. Точнее, мотивация есть, но он о ней не думает. Просто делает. biggrin

Мэри · 2019-01-23 14:27:28

Не знаю, диета, не диета, но проснулась я тут на днях с совершенно четким пониманием, как я буду жить дальше. Не "хочу", а именно "буду". На фоне почти двух лет беспросветного отсутствия мотивации состояние очень необычное. Как будто, пока я спала, мне перепрошивку сделали. Другой человек! Проснулась с четко сформулированной целью и даже алгоритмом ее достижения. Все по полочкам. Причем цель такая, о которой я ни одной секунды в своей полувековой почти жизни и не думала! Я тут жалобилась как-то, что не могу понять, куда бы мне себя в профессиональном плане приложить. К старой профессии не вернусь, а чем заняться - понятия не имею.

теперь имею. Причем оказалось, что это не работа. Это Мечта))) Почему я раньше даже не думала в эту сторону?

Шелест

Гелла · 2019-01-23 14:35:57

Ой, я на саму себя не могу! biggrin Пошла гуглить глюкозу, нашла

Признаки недостатка глюкозы в организме Нехватка глюкозы в организме сопровождается следующими признаками.
Вялое и безразличное ко всему состояние.
Слабость мышц и перебои в работе сердца.
Обмороки. Источник: mixfacts.ru

Добавлено спустя 61 s
Мэрь, а эта твоя мечта имеет отношение к твоему образованию или опыту работы? И как ты будешь в мечту пробиваться?

Veronica · 2019-01-23 14:39:44

Альф, ну "сходить в туалет", это же биологическая потребность, а вот например "получить образование" - нет... как поймать ощущение, схожее с этой потребностью в этом случае?

Добавлено спустя 280 s
Мэри, круто в стопицоттысячной степени! good

Спасибо за совет прийти в равновесие. Сама же об этом писала, и сама же туплю.

Кстати Синхрон. Про "наказание" за отказ от цели. Мне друг именно это написал по этому поводу. Точнее, предупреждал, что так будет, а я такая "да фигня, ничего не случится", ага.

Ну вот(

AlfaSagitta · 2019-01-23 14:44:33

Гелла пишет:

Пошла гуглить глюкозу, нашла

Гелл, не верь тому, что пишут на заборе. Я вот несколькими постами выше написала неправду про фруктозу. Именно под влиянием надписей на заборах. А если посмотреть научную литературу, то складывается совсем другая картинка. И снижение уровня глюкозы в организме включает другие энергитические процессы. "Вялость" может наблюдаться в течение короткого промежутка времени пока не начнётся процесс использования жиров для получения энергии. И то вряд ли.

Гелла · 2019-01-23 14:45:50

Присоединяюсь к вопросу Куси. Мне тоже всегда было непонятен пример с туалетом.

Мэри · 2019-01-23 14:46:56

Гелла пишет:

Нехватка глюкозы в организме сопровождается следующими признаками.
Вялое и безразличное ко всему состояние.
Слабость мышц и перебои в работе сердца.
Обмороки.

Это временно. Пройдет. Если нет диабета, надо просто потерпеть. Нет глюкозы, организм перекинется на гликоген. Сожрет гликоген (примерно за сутки-двое), кинется на собственные жЫры.

Про работу щас скажу, отвлекают меня, ироды. Пива им, сухариков. делать мне будто больше нечего.

Трансерфинг реальности

Объявление

Внимание! Регистрация временно недоступна

#251 2018-12-28 12:12:26

Re: Кето диета и вокруг нее

2018-12-28 12:12:26

Re: Кето диета и вокруг нее

#252 2019-01-03 00:41:22

Re: Кето диета и вокруг нее

#253 2019-01-22 18:48:47

Re: Кето диета и вокруг нее

#254 2019-01-22 19:08:48

Re: Кето диета и вокруг нее

#255 2019-01-22 19:34:20

Re: Кето диета и вокруг нее

#256 2019-01-22 20:33:18

Re: Кето диета и вокруг нее

#257 2019-01-22 22:54:04

Re: Кето диета и вокруг нее

#258 2019-01-23 00:43:01

Re: Кето диета и вокруг нее

#259 2019-01-23 13:21:18

Re: Кето диета и вокруг нее

#260 2019-01-23 13:33:50

Re: Кето диета и вокруг нее

#261 2019-01-23 13:38:59

Re: Кето диета и вокруг нее

#262 2019-01-23 13:42:26

Re: Кето диета и вокруг нее

#263 2019-01-23 13:47:48

Re: Кето диета и вокруг нее

#264 2019-01-23 14:03:16

Re: Кето диета и вокруг нее

#265 2019-01-23 14:09:03

Re: Кето диета и вокруг нее

#266 2019-01-23 14:11:38

Re: Кето диета и вокруг нее

#267 2019-01-23 14:14:10

Re: Кето диета и вокруг нее

#268 2019-01-23 14:16:55

Re: Кето диета и вокруг нее

#269 2019-01-23 14:21:25

Re: Кето диета и вокруг нее

#270 2019-01-23 14:27:28

Re: Кето диета и вокруг нее

#271 2019-01-23 14:35:57

Re: Кето диета и вокруг нее

#272 2019-01-23 14:39:44

Re: Кето диета и вокруг нее

#273 2019-01-23 14:44:33

Re: Кето диета и вокруг нее

#274 2019-01-23 14:45:50

Re: Кето диета и вокруг нее

#275 2019-01-23 14:46:56

Re: Кето диета и вокруг нее

Подвал раздела