Кето диета и вокруг нее

Гелла · 2018-12-26 09:16:44

Ну разумеется, если снизить общую калорийность до 1000 ккал, допустим, в день, то уже вообще неважно, что жрать. Все равно схуднешь. Поэтому есть и диеты на шоколаде, и на пирожных. Вопрос вреда и пользы.

Добавлено спустя 41 s

Метафизик пишет:

а от всяких сопутствующих продуктов

Так оно и есть! clapping

AdSence · 2018-12-26 09:16:44

Lady in Red · 2018-12-26 09:30:02

Метафизик пишет:

Вообще, считается, что полнота приходит не от самого пива, а от всяких сопутствующих продуктов типа орешков, кириешек, чипсов и т.п.

Неть! Такое я не еть!)))

Гелла · 2018-12-26 09:33:28

ну всо, Леди, предупреждение тебе!!! diablo rofl
Альфа! Ты тоже подумай, прежде чем говорить!!!!!
biggrin biggrin biggrin

Метафизик · 2018-12-26 09:34:18

Что, прям голое пиво кружками хлещешь drinks , чтобы калории набрались? Да не поверю! blush

Маска

AlfaSagitta · 2018-12-26 09:37:30

Гелла пишет:

Все равно схуднешь.

А что толку если при этом изменятся биохимические параметры? Например, уровень холестерола? Кстати, я слышала (не знаю насколько правда) что узники концлагерей страдали исшемической болезнью сердца (что есть следствие повышенного содержания LDL в крови). Или начнут страдать различные органы? Все системы организма взаимосвязаны и взаимозависимы. smile

Маска

roman amber · 2018-12-26 09:38:32

Гелла пишет:

А вот Рома молодец! В тему!

drinks drinks drinks
Нам с тобой надо прибухнуть. friends

AlfaSagitta · 2018-12-26 09:38:35

Гелла пишет:

Ты тоже подумай, прежде чем говорить!!!!!

Во-первых, ты про что? А во-вторых, напоминаю: я думаю только в случае крайней необходимости biggrin biggrin biggrin

Гелла · 2018-12-26 09:41:24

AlfaSagitta пишет:

Все системы организма взаимосвязаны и взаимозависимы.

и я об том же.))

roman amber пишет:

Нам с тобой надо прибухнуть.

это я завсегда пожалуйста. biggrin Только не белое, не сухое, не водка и не шампусик.))))

AlfaSagitta пишет:

ты про что?

а вот ты Леди полюсанула за ее инсинуации в адрес пива. biggrin

AlfaSagitta · 2018-12-26 09:44:20

Гелла пишет:

за ее инсинуации

Это не инсинуации, а информация. Для тех кто не в курсе. biggrin Если красное назвать зелёным, оно от этого не перестанет быть красным.

Маска · 2018-12-26 09:49:40

Гелла пишет:

Поэтому практически ВСЕ, бросившие курить, резко набирают вес.

Нинада!.. потому что имею личный опыт!.. сама бросила - и ничегошечки не набрала. На всякий случай - было это ещё в Советском Союзе. Результаты устойчивые. В смысле - с тех пор больше не курю.. ))) А вес поехал по другим причинам ...
Не так давно...

Короче - семечками и леденцами, а также - батонами, стресс в период бросания заедать нинада!.. И всё будет - ОК...

roman amber · 2018-12-26 09:50:51

AlfaSagitta пишет:

Если красное назвать зелёным, оно от этого не перестанет быть красным.

На самом деле что красное, что зеленое это такой же обман. Мы просто договорились себе обманывать, что белое это белое, а красным не может быть черным.

Добавлено спустя 64 s

Гелла пишет:

это я завсегда пожалуйста.

Еще и Праздник позовем.

Гелла · 2018-12-26 10:12:57

roman amber пишет:

Еще и Праздник позовем.

неистово плюсую, как сказала бы Мери. biggrin

Маска пишет:

сама бросила - и ничегошечки не набрала.

ты исключение, сталоть. Лично знаю одну тетю с очень больным желудком. Она просто физически стресс заедать не могла. Но за полгода прибавила кило шесть. И обратно закурила.))))

Метафизик · 2018-12-26 10:15:57

Маска пишет:

Короче - семечками и леденцами, а также - батонами, стресс в период бросания заедать нинада!.. И всё будет - ОК...

Бывает дело не в стрессе, а просто нужно отвлечь внимание от тяги к курению, перебороть никотиновый голод.

Маска · 2018-12-26 10:25:00

Метафизик, курение - серьёзная зависимость. Очень. Бросальщика ломает... Он - в хроническом стрессе...

Короче - это проблема. Не много я видела соскочивших... Алкоголика в трезвости легче встретить...

Волча · 2018-12-26 10:52:00

Ох, вот сколько читаю уже эту тему ...
Сама (пока) лишним весом не страдала, но постоянно сталкиваюсь с людьми, которые сидят на диетах и вот они все худеют, худеют, ходят в спортзал мышцы качать, жир сбрасывать ... и становятся ещё больше.

Чисто мои наблюдения...
В первую очередь смотреть где "повело каркас". Ведь много ли у нас людей в возрасте с атлетическим телосложением? Нет. Плоскостопие, шея вперёд, расслабленный таз, плохая осанка - все это уже ведёт в перекос.
В первую очередь стоит заняться именно этим.
Смотрю на свою соседку - огромный живот. Сколько она на велосипеде катается, сколько бегает, сколько отдала денег фитнес тренеру в качалке, не ест ничего- толку ноль. Почему? Да потому что вся проблема в осанке - шея вперёд, живот соответственно тоже, спина кругом, мышцы живота расхлябаны. "Качать" кривую спину - это ещё больше ее забивать..
Качать пресс при такой осанке - ещё больше усугублять кифоз. Живот у нее не уйдет до тех пор пока она не выпрямет свою спину,

То же самое плоскостопие - внутренняя поверхность бедра так и не похудеет, пока идёт завал стопы во внутрь. Стоит ноги поставить правильно - сразу мышца подтягивается.
Сначала разобраться со скелетом, потом уже укреплять мышцы.

Есть меньше - реально уменьшить объемы. Не надо голодать. Просто есть меньше. Не надо отказываться отчего либо, просто уменьшить объем тарелки, увеличить перерыв. Некоторые себя обманывают, накладывая себе диетического салата больше чем ел ранее - и ещё опираются на теорию, что кушать надо каждые два - три часа...
С такими интервалами и я наберу вес, если буду кушать два три часа...

Другой дело, когда ожирение идёт на фоне болезни. Но это уже совсем другой вопрос)

Изменено Волча (2018-12-26 10:55:57)

AlfaSagitta · 2018-12-26 10:56:54

Волча, осанка конечно важна. Но чаще всего она не причина, а следствие. И при имеющемся на данный момент уровне медицинских технологий мало что можно сделать с причинами.

Гелла · 2018-12-26 11:10:54

[Ссылка]

AlfaSagitta · 2018-12-26 11:19:53

Гелл, Тебе всё ещё интересны рекламные "истории" типа Лёни Голубкова? biggrin Мне более интересны статистически значимые результаты.

Шелест · 2018-12-26 11:53:28

Неработающим хочу напомнить про такое словосочетание как "пивной животик".
185039070.gif?1545843143

Гелла · 2018-12-26 12:04:40

Шелест пишет:

хочу напомнить

diablo diablo diablo хочу напомнить про необходимость высказываться строго по теме. Розан велел. dirol biggrin

AlfaSagitta · 2018-12-26 12:07:28

Шелест пишет:

"пивной животик".

Ага. И у коров живот большой. А ведь только траву едят. biggrin biggrin biggrin

Гелл, я проявляю непослушание. biggrin

Изменено AlfaSagitta (2018-12-26 12:08:07)

Гелла

Шелест · 2018-12-26 12:16:01

AlfaSagitta пишет:

И у коров живот большой. А ведь только траву едят.

У тех всё от травы растёт. Даже титьки.

AlfaSagitta · 2018-12-26 22:26:47

Читала сегодня про холестерол и кето диету. И про разные исследования на эти темы. Скажем так, рацион с высоким содержанием жиров не повышает уровень холестерола. Мои личные показатели это тоже подтверждают. А вот вес к сожалению не уменьшается. biggrin И да, фруктоза в этом вопросе хуже чем глюкоза. А их "смесь" (т.е. сахар) ещё хуже (такие исследования проводилиь). Уменьшение процентного содержания углеводов в рационе действительно хорошо влияет чуть ли не на все системы организма (Мэри blum3 ). Мне подумалось, что православные посты оказывают плохое влияние на здоровье. Похоже, что эти посты соблюдаются только в России. У католиков таких постов нет. И насколько я помню, греческие православные тоже такие посты не соблюдают.

Шелест · 2018-12-26 22:32:30

AlfaSagitta пишет:

Похоже, что эти посты соблюдаются только в России.

За Россию в этом плане можно быть спокойными! biggrin Мало кто соблюдает пост.
Товарищи! Давайте жрать еду, которая даёт энергию! Напишите мне список этой волшебной жратвы, пожалуйста. Распечатаю список и в магаз!

AlfaSagitta · 2018-12-26 23:38:30

Шелест пишет:

Давайте жрать еду, которая даёт энергию!

Кето даёт энергию. Но тебе не подойдёт. biggrin

Трансерфинг реальности

Объявление

Внимание! Регистрация временно недоступна

#201 2018-12-26 09:16:44

Re: Кето диета и вокруг нее

2018-12-26 09:16:44

Re: Кето диета и вокруг нее

#202 2018-12-26 09:30:02

Re: Кето диета и вокруг нее

#203 2018-12-26 09:33:28

Re: Кето диета и вокруг нее

#204 2018-12-26 09:34:18

Re: Кето диета и вокруг нее

#205 2018-12-26 09:37:30

Re: Кето диета и вокруг нее

#206 2018-12-26 09:38:32

Re: Кето диета и вокруг нее

#207 2018-12-26 09:38:35

Re: Кето диета и вокруг нее

#208 2018-12-26 09:41:24

Re: Кето диета и вокруг нее

#209 2018-12-26 09:44:20

Re: Кето диета и вокруг нее

#210 2018-12-26 09:49:40

Re: Кето диета и вокруг нее

#211 2018-12-26 09:50:51

Re: Кето диета и вокруг нее

#212 2018-12-26 10:12:57

Re: Кето диета и вокруг нее

#213 2018-12-26 10:15:57

Re: Кето диета и вокруг нее

#214 2018-12-26 10:25:00

Re: Кето диета и вокруг нее

#215 2018-12-26 10:52:00

Re: Кето диета и вокруг нее

#216 2018-12-26 10:56:54

Re: Кето диета и вокруг нее

#217 2018-12-26 11:10:54

Re: Кето диета и вокруг нее

#218 2018-12-26 11:19:53

Re: Кето диета и вокруг нее

#219 2018-12-26 11:53:28

Re: Кето диета и вокруг нее

#220 2018-12-26 12:04:40

Re: Кето диета и вокруг нее

#221 2018-12-26 12:07:28

Re: Кето диета и вокруг нее

#222 2018-12-26 12:16:01

Re: Кето диета и вокруг нее

#223 2018-12-26 22:26:47

Re: Кето диета и вокруг нее

#224 2018-12-26 22:32:30

Re: Кето диета и вокруг нее

#225 2018-12-26 23:38:30

Re: Кето диета и вокруг нее

Подвал раздела