Вы не вошли.
Не раз уже говорил что когда делаешь дело которое тебе не нравиться делать но надо - лучше улетать к херам от него далекооо чем пропитываться ненавистью к процессу и одновременно испытывать депрессняк что ты здесь и и сейчас где бы ты не хотел быть и делаешь то что не хочешь делать . В общем это как обезболивающий наркотик иначе не жить - почем то адептам "здесь и сейчас" невероятно сложно понять такие вещи ..
Тут даже дело не в том, что что то не нравится, просто засем в это поглужаться если от этого не тащишься... смысл в этом какой?
Тренироваться Здесь и Сейчас? Но зачем на неинтересных делах.
Это типа заниматься ходьбой и думать : сейчас мой коленный сустав согнется. Идет такой углубленный чел.
А если машину ведешь, это вообще может быть опасно: надо по сторонам смотреть, а вождение автоматом будет. Как и ходьба автоматом происходит.
Не в сети
Как его произведение называется где он рассуждает- что такое человеческая цивилизация и каковы ее цели с точки зрения эволюции? Может перечитала бы.
Нашла: «все о жизни»
Не в сети
Этого не достаточно. Надо чтобы ещё и средств было достаточно.
Свое дело деньги всегда приносит.
Мне вот интересно, а во время дефекации(пардон) тоже надо присутствовать здесь и сейчас? Прям с полным погружением в действо? Хм.... Не, нормально, если это поможет как-то ипотеку погасить, например. Или подаст идею, как денег заработать. Только непонятно, как это взаимосвязано. Так что присоединюсь к Розе с вопросом: а зачем?
Не в сети
Ксения11
Это типа заниматься ходьбой и думать : сейчас мой коленный сустав согнется.
Не уверена, что это именно так происходит... )))
ЗиС - это энергетическое состояние... состояние Целостности...
Не в сети
В своей биографии Арнольд Шварценеггер постоянно упоминает, что прокачивая какую-нибудь группу мышц он полностью сосредотачивался на процессах в мышцах и думал только них, в общем как они растут и хорошеют. Зачем, не объяснял, но результат впечатляет.
Не в сети
Не уверена, что это именно так происходит... )))
ЗиС - это энергетическое состояние... состояние Целостности...
Маска, но это же предлагается при мытье посуды.
А при вождении- это вообще опасно: сейчас я переведу правую руку на рычаг, а что делает моя левая нога?
Страшное дело.
А если энергетически- я люблю водить и как правило просто наслаждаюсь этим- без всяких здесь и сейчас.
А посуду помыть- зачем себя обязывать наслаждаться.
Добавлено спустя 85 s
Олли, это другое. Это не «мытье посуды»
Чел строит свое тело и я практически уверена- ему это нравится. По крайней мере- ему это надо.
Добавлено спустя 93 s
Я читала, что если спортсмен прокручивает тренировку в голове, представляет все, то его мастерство возрастает. Это любимая деятельность.
Добавлено спустя 19 s
Это не «мытье посуды»
Добавлено спустя 516 s
Я согласна в любимой деятельности полностью концентрироваться на моменте сейчас и держать и прокручивать в голове все детали.... В ЛЮБИМОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ но не в «мытье посуды»
Добавлено спустя 143 s
Мэри,
Свое дело деньги всегда приносит.
Конечно, приносит. Но недостаточно иногда.
Подумай о врачах, НАПРИМЕР, у них свое и любимое дело- у некоторых.
Вот что здесь делать.
Не в сети
А если энергетически- я люблю водить и как правило просто наслаждаюсь этим- без всяких здесь и сейчас.
Роза, если ты наслаждаешься - это и происходит здесь и сейчас... )))
Попробую сказать по-другому... ЗиС - это состояние на подъеме энергии и в отсутствие внутреннего конфликта... его либо нет, либо он вытеснен из Момента...
Не в сети
Roza, в общем я провела эксперимент и чрезвычайно вдумчиво помыла стакан и чашку, результате выкинула щетку и губку внезапно обнаружив, что они изрядно подзамызгались. Губки у меня есть, а за щеткой в магазин теперь
Не в сети
Маска, Amaliya
внезапно обнаружив
Не в сети
Роза, если ты наслаждаешься - это и происходит здесь и сейчас... )))
Попробую сказать по-другому... ЗиС - это состояние на подъеме энергии и в отсутствие внутреннего конфликта... его либо нет, либо он вытеснен из Момента...
Маска, я согласна и именно это я и имею в виду.
То есть то, что я люблю- я и так проживаю Здесь и Сейчас- автоматически.
То, что я не люблю, но делать надо, и что я делаю автоматическию не концентрируясь на этом «мытьё посуды»
Я этим не наслаждаюсь. Я не в моменте здесь и сейчас с посудой.
Зачем мне это мытье возводить в «здесь и сейчас»
Конечно, надо следить, чтобы не было вредного ВД, но я могу подумать о приятном, что не связано с мытьем посуды.
Посуда будет вымыта чистейше в любом случае- перфекционистка я.
Добавлено спустя 154 s
Олли, я все время проверяю и держу в голове когда губки надо менять. Мне для этого не надо переходить в здесь и сейчас при мытье посуды.
Я вообще считаю, что мы так созданы, что многие вещи можем делать автоматически- чтобы не расходовать драгоценную энергию мозга и эмоций.
Добавлено спустя 579 s
Это мужик написал- Толле- мыть посуду здесь и сейчас.
Он и посуду то скорее всего не моем. А раз в месяц можно и понаслаждаться.
Если я буду делать «мужскую работу» типа забивать молотком или закручивать гайки, я тоже буду сверх сосредоточена и здесь и сейчас.
А если каждодневная рутина, то достаточно делать это нейтрально, а мыслями в чем то поиятном можно полетать.
Вредный ВД в любом случае надо выключать.
Не в сети
Я вообще считаю, что мы так созданы, что многие вещи можем делать автоматически- чтобы не расходовать драгоценную энергию мозга и эмоций.
Крайний автоматизм тоже опасен увы - на своем примере убеждаюсь . Даже по работе многие сложные операции делаешь уже на автомате - раньше тебя псих держал в узде и ты как то внимание концентрировал а сейчас .. Хватаешься и не помнишь делал ты то и то или НЕ делал - просто моменты из памяти выпадают как ненужные .. Приходиться проверять .. Раз в десятый бывает накалываешься что НЕ СДЕЛАЛ это плохо . Но держать себя в сознанке никаких сил нет ..
Не в сети
Хватаешься и не помнишь делал ты то и то или НЕ делал - просто моменты из памяти выпадают как ненужные ..
Да. Вот это важный признак нахождения в Моменте - помнить всё.
Не в сети
Олли
ББ, да, но как бы работа и рутина типа «мытья посуды» - это разные вещи.
Я помню, еще на старом форуме народ говорил, что все надо делать осознанно- даже если пятку чешешь, надо это осознать: типа, сейчас я чешу пятку.
Да уж нет. Сейчас я учу французский или еще что делаю, а почес пятки пусть останется за кадром.
Добавлено спустя 207 s
Да. Вот это важный признак нахождения в Моменте - помнить всё.
Маска, помнить всё- может это и сложно. К этому можно приспособиться- посмотреть насколько это важно- запомнить что то конкретное- можно и заметки делать- следующий раз.
Хочет работу сохранить- приспособишься.
Не в сети
Roza, я думаю тебе нравится мыть посуду, раз ты перфекционистка и аккуратистка, то это для тебя не рутина, а часть приведения окружающего мира в порядок.
Не в сети
У меня была коллега (пенсионер)...
Правда может это уже старческое было..
Она все время забывала что куда клала, какие куда документы подкладывала.
Но хуже всего забывала - выключила ли она компьютер. И она возвращалась много раз обратно, уже дойдя до метро, проверять - выключила ли она его.
Вот лучше, пока есть память и здравый смысл, сразу брать себе в привычку быть в моменте во время закрывания дверей, отключения утюга, подшивания документов, заполнение важных анкет, и т.д.
Не в сети
Amaliya
Если момент здесь и сейчас означает, что чел получает удовольствие, то невозможно прлучать удовольствие от всего. Это утопия.
Если дела, которые надо делать, и невозможно от них всегда получать удовольствие.
Когда то можно посуду помыть с удовольствие, когда то лишь бы помыть и занятся другими делами.
Просто это ни к чему, если ждать момент когда можно сделать с удовольствием, можно ничего и не сделать.
Если реально торопишься... о нет, я буду делать с удовольствием
Да убегать уже надо, а то и опоздать можно. Тогда удовольствия в другом не получишь - неспеша прийди куда там надо прийти.
Добавлено спустя 243 s
Волча,
Вот лучше, пока есть память и здравый смысл, сразу брать себе в привычку быть в моменте во время закрывания дверей, отключения утюга, подшивания документов, заполнение важных анкет, и т.д.
Это не всегда возможно, и не надо этого от себя требовать. Бывает столько дел, что забыл замкнул ли машину на стоянке, так как многие вещи держишь в голове: что надо взять из машины, и возможно уже по телефону по делам начал общаться.
Пару раз повозвращаешься/попереживаешь и начнешь внимание на это обращать. Но потом опять откат может быть.
Мы же не роботы.
Добавлено спустя 516 s
Roza, я думаю тебе нравится мыть посуду, раз ты перфекционистка и аккуратистка, то это для тебя не рутина, а часть приведения окружающего мира в порядок.
Олли, это не так, я скорее «порядок» во французском понавожу- это будет в удовольствие.
Чтобы получать удовольствие- это время нужно.
Если я буду делать мужскую работу типа забивания гвоздесь, я буду здесь и сейчас, чтобы не пораниться, но не буду получать удовольствие, да мне это и не нужно.
Да я и не думаю, что это полезно доя мозга, чтобы цент удовольствия все время работал. Я этого и не хочу. Зачем себя так нагружать.
Не в сети
Когда то можно посуду помыть с удовольствие, когда то лишь бы помыть и занятся другими делами.
Роза, вот почему так?Для тебя почему так?В чём разница?
Не в сети
Вообще сейчас задумалась об осознанности в моменте и поняла, что абсолютно к любому действию его надо прикручивать, и к акту дефекации, чего ж нет. Лишний раз похвалить себя: я молодец, мой организм работает как часы, что вошло то и вышло, а то какая же ипотека без здоровья
Не в сети
Роза, вот почему так?Для тебя почему так?В чём разница?
Маска, вот я, кстати, мейчас позавтракала- ну как- перекусила. Мне и есть то было неохота- я голодная, но времени было жалко.
Так вот, я просто быстро помыла чашку, на которой остались на дне следы от какао, и мне абсолютно не хочется их сейчас отмывать и доводить чашку до совершениства, так как для меня важнее продвинуться сейчас по делам- во французскомю в частности. Мне это принесет больше пользы и удовлетворения, чем начисто вымытая чашка.
Вопрос приоритета, я думаю.
Чушку я потом когда нибудь выдраю.
Добавлено спустя 81 s
«Чушка»))) абсолютно не чушка, а обалденная красивая немецкая чашка.
Не в сети
Мое мнение, конечно, не авторитетное. Была бы Альфа - она бы объяснила лучше. Но вот что думаю. Все начитались Экхарта Толле и рвутся повторить его опыт. А то ж! Жить в состоянии просветления - это ж крутотенюшка.
Мало кто задумывается, что с Экхартом, дайбохемуздоровья, случилась нейробилогическая поломка. грубо говоря, он без наркотиков все время находится в состоянии кайфа. Я не вдавалась, но это как-то связано с серотонином, дофамином, кортизолом, норадреналином. Ему-то, конечно, хорошо, но по сути это больной человек. Ему не доставляет никакого труда быть ЗиС, так как по-другому он просто не может теперь.
Не в сети
Roza, Amaliya
Олли, так организм и так работает как часы. Можно, конечно и хвалить почаще. И вообще всех и все хвалить: ой спасибо, вода из крана идет, ой спасибо горячая вода. Но на это надо время- его за счет сна, что ли выкраивать.
Я думаю, организм чевствует, что его любят и заботятся.
Хотя, благодарность нужная вещь, но иногда она не высказанная.
Добавлено спустя 431 s
Мэри, я ничего против Альфы не имею, но ты прекрасно все объяснила).
Я думаю, эти все спасибо- кишечнику, а почему только кишечнику? А легким, позвоночнику, коже, и ты ды и ты пы- это же время и время и вообще может к неврозу привести- а вдруг что то забыл поблагодарить, ещё обидется.
Так вот- эти погружения в процесс нужны тольо если есть проблемы, тогда да: ой как хорошо работает, спасибо.
А то процессов то миллион, за каждый процесс не поблагодаришь.
Также я думаю, кто то что то написал, но зачем это за догму принимать. Как Маска как то сказала, если чел и не врет, то что то недоговариваетю и мы кде не знаем полностью информацию.
Я сама, считаю себя перфекционистской, но это ттолько когда дорвусь. А вот чашку в разводах оставила, и все.
Мэри, а ты правдоподобно предположила про Толле. Он, наверное, думает: как де я счастлив все время. Надо людей этому научить.
Не в сети
Мэри
Мэри, а у детей, которые, до поры до времени, живут только в моменте - тоже поломка?.. )))
В свою тему сейчас загружу видео от человека без поломки... )))
Не в сети
Мэри, а у детей, которые, до поры до времени, живут только в моменте - тоже поломка?.. )))
В свою тему сейчас загружу видео от человека без поломки... )))
Маска, до поры до времени. У них времени полно, и тоько все осваивают.
А как работа появится и свои дети, то не до расслабона будет.
Мы же все одинаковые- в детстве погружены в игру, а взрослые думаем на что потратить время, которого нет, чтобы и выжили все (всех накормить) и еще от чего удовольствие получить.
Не в сети
а у детей, которые, до поры до времени, живут только в моменте - тоже поломка?.. )))
ну, про детей мы сказать ничего не можем доподлинно, в голову-то им не залезешь)) Чем они там живут - неизвестно, а сами они не объяснят. Да и говорим мы сейчас о взрослых людях. А тут я больше склонна доверять науке. Эти состояния исследовались, есть протоколы, описания и объяснения. К сожалению, все сводится к серотонину, никакой мистики )))
Просветление - такой же объект изучения, как галлюцинации, например. Для человека они реальны. С точки зрения науки - есть простое объяснение. Не, ничего плохого в просветлении не вижу! Ну хорошо человеку, да и ладно. Смотрит он в моменте ЗиС на чашку и обалдевает от ее совершенства. Его прямо прёт от того, как она прекрасна. Или сидит на горшке и готов петь осанну Создателю - круто же, как офигенски работает его организм.
Но че-та хочется в такие моменты держаться от чувака подальше
Не в сети
Roza, Amaliya
ну, про детей мы сказать ничего не можем доподлинно
Можем. Попробуй ребёнку пообещать то, что он просит, не то чтобы завтра, а через час - и увидишь... )))
Не понимаю, что за сложности у вас такие ...
Освободи голову от прошлого и будущего - вот и всё...
Не в сети