Вы не вошли.
надо минут пятнадцать поделать
это и есть чистка, медитация
Не в сети
это и есть чистка, медитация
о как, спасиб, попробую..после НГ
Не в сети
видать уж сильно "застрессованна"
Везунчик! Желание вспоминаешь, находясь в стрессе? Это главное! А то стресс профукаешь. Пока желание не вспомнишь, нечего руками махать! А то стресс пройдёт раньше времени, а потом жди его опять! )))
Не в сети
так в том то и дело, не вижу стресса, видать уже хронический
а желание загадывать надо когда эмоции так и прут, как я поняла
Не в сети
а желание загадывать надо когда эмоции так и прут, как я поняла
Желания надо загадывать всегда.))) Авось сбудутся.)
Не в сети
Ederella
Не в сети
Женщина добавила ещё кое-что от себя:
Изменено Метафизик (2019-01-01 08:55:49)
Не в сети
Шелест
Да, хлёст похож, но там у него другое предназначение, а вообще цигун из другой оперы и он посложнее будет.
Изменено Метафизик (2019-01-01 09:03:04)
Не в сети
Так хлестать себя или не хлестать, вот в чем вопрос
Не в сети
Хлестать. )))
Не в сети
хлестать бывает полезно, а то забываешь что такое внешняя среда, живя в уютном гнезде.
Не в сети
Так хлестать себя или не хлестать, вот в чем вопрос
Хлестать. Но без фанатизма.
Добавлено спустя 235 s
Перед праздниками попробовал вечером во время просмотра кино, наверное, минут 40-50. Проснулся рано, но хорошо выспался.
Не в сети
Маска
наверное, минут 40-50
40-50 минут это без фанатизма называется?
Не в сети
40-50 минут это без фанатизма называется?
Я имею ввиду весь комплекс, а не только хлёст. Для комплекса это нормально.
Не в сети
Стресс - тест впечатлил!.. Очень!.. )))
Добавлено спустя 188 s
А вот желанье загадать - даже не вспомнила!..
Не в сети
Метафизик
Напишу подробнее как я выполняю комплекс:
1.Хлёст 3-5 минут.
2.Лыжник 3-5 минут.
3.Шалтай-болтай 3-5 минут.
4.Наклоны вперёд-назад по 2 раза.
5.Танец по 4 раза на каждую сторону.
6.Шалтай-болтай 3-5 минут.
Алиев говорил когда-то в каком-то ролике, что можно любимое упражнение повторить в конце, у меня это шалтай-болтай. Оно так расслабляет.
Не в сети
О методе знаю 100 лет!.. До сих лежит ксерокопия библиотечной книги... ))) Но, за компанию, как говорится..! ))) Начала смотреть плейлист
Не в сети
Начинай просматривать и сразу практикуй.
Вообще там много повторяющегося в роликах.
Не в сети
Начинай просматривать и сразу практикуй.
Так и делаю...
Вообще там много повторяющегося в роликах.
Повторенье - мать ученья... )))
Не в сети
Метафизик
Кстати, Алиев сказал, Тони Роббинса в Москве перед выступлением видели как он часто подпрыгивал на месте.
Определённое сходство с синхрометодом.
Не в сети
Кстати, Алиев сказал, Тони Роббинса в Москве перед выступлением видели как он часто подпрыгивал на месте.
Определённое сходство с синхрометодом.
может ему просто холодно было?
или что-то не мог увидеть
Не в сети
может ему просто холодно было?
или что-то не мог увидеть
Ну да, с бодуна колотило... Он, кстати, оказывается высокий мужик 197см, и в годах - 59-ый год.
Не в сети
Блин, я не могу в стрессовом состоянии думать о том, что раньше загадывала. Во-первых, не до тогов тот момент. Во-вторых, все желания в момент стресса кажутся такой неважной ерундой, что и думать о них в это время стыдно.
Не в сети
Тебе пока просто со стрессом нужно поработать. Пока без желаний. Как Алиев говорит - ДУМАЙ О ЧЁМ ДУМАЕТСЯ И ДЕЛАЙ КАК ДЕЛАЕТСЯ.
Не в сети
Маска, Шелест
Тебе пока просто со стрессом нужно поработать. Пока без желаний. Как Алиев говорит - ДУМАЙ О ЧЁМ ДУМАЕТСЯ И ДЕЛАЙ КАК ДЕЛАЕТСЯ.
Любой стресс даёт телесные зажимы... их придётся снять именно движением. ...(как результат) будет - вначале - состояние нуля... См. видео в первом посте где-то с 30 - ой минуты...
Не в сети
Шелест