Вы не вошли.
Друзья мои, хочу представить вашему вниманию один полезный метод, который использую уже несколько лет.
Это «Метод Ключ» Хасая Алиева. Метод зарекомендовал себя в течение многих лет по всему миру, так что, многие о нём, наверное, слышали или даже практиковали.
Сначала рекомендую посмотреть вот это видео
Весь метод целиком я описывать не буду, он комплексный, а укажу только на ту часть, которую использую сам почти каждый день.
Это Синхрогимнастика.
Чем она хороша?
1. Помогает снятию усталости. (В частности, ментальной усталости, так как многие здесь подолгу пребывают за компьютером.)
2. Делать можно когда угодно и (что самое главное!) НЕ ТРЕБУЕТ ДЛЯ СЕБЯ КАКИХ-ТО ОСОБЫХ УСЛОВИЙ. Можно параллельно смотреть телевизор или видео на компьютере без потери восприятия, вы всё будете понимать. Чего не скажешь, например, при занятиях КС или медитацией или ещё чем-то подобным.
3. Вот как раз перед выше названными практиками эту гимнастику и полезно выполнять, потому что она убирает излишнее возбуждение.
Я делаю в среднем минут по 20 в разное время дня.
В общем, практикуйте.
Не в сети
Маска, Ederella, Ксения11
Не в сети
Шелест
Смотрела видео и офигевала. Мне самой иногда нравится или покрутиться, или руками помахать, или даже попрыгать. А во время телефонных разговоров мне нужно всегда ходить туда-сюда. Теперь я понимаю почему! и буду использовать сознательно. Потрясающе. "Висишь на крючке у проблемы" это как нельзя правильно сказано. О некоторых проблемах просто не получается не думать. Руки полетели сами сразу же. Вопрос только когда начитанные туда установки на здоровье начнут действовать (я хочу сейчааааас, аааааа )
Спасибо!
Не в сети
Метафизик
Вопрос только когда начитанные туда установки на здоровье начнут действовать
В видео говорится, что сбываться начинают сразу. В смысле с момента стресса. Стрессанула, прокрутила в голове и всё, процесс сбычи запущен. Я так поняла.
Я лично уже приготовила желаньице для пробы. Вдруг стресс, а я без желания! ))) теперь хоть стрессовать не в пустую буду. Надо проверить.
Не в сети
Alisa777
Добавлено спустя 468 s
Я вчера на работе наблюдала нервные срывы у двоих коллег. За все 7 лет, что я здесь работаю, впервые видела этих женщин в таком состоянии. Жуткое зрелище. Одна из них чуть на меня не напала. А я смотрю и думаю: вот бы им сейчас желание загадать! ))) Включаться в общую вакханалию не стала, на ржак пробило. Еле-еле серьёзное лицо сохраняла. ))))) Хотя вчера на работе просто война была, мир сошёл с ума. Хорошо, что я осознанной была.
Метафизик, спасибо!
Изменено Метафизик (2018-12-30 07:44:39)
Не в сети
Метафизик
загадывание "желаний" на фоне того что вы наблюдаете внешний потенциал у других, вы видите насколько они не осознанные, и сравниваете с собой - что приравнивает вас к вершителю реальности.
Это одно из объяснений почему такая техника работает. Напоминание кто вы в реальности от самой в реальности.
Изменено Elulldan-007 (2018-12-29 04:16:09)
Не в сети
Пошли субтитры.
Не в сети
Оч много слышала о Хасане, но как-то мимо все. Вас вот почитала - ознакомлюсь, непременно!
Не в сети
В видео говорится, что сбываться начинают сразу. В смысле с момента стресса. Стрессанула, прокрутила в голове и всё, процесс сбычи запущен. Я так поняла.
А я так поняла крутилки-вертелки-махалки снимают этот самый стресс, а потом включаешь поднимание разведение рук и во время этого проговариваешь туда позитивные установки. У меня тут со здоровьем стресс почти круглосуточно, хоть обзакрутись
Я вчера на работе наблюдала нервные срывы у двоих коллег. За все 7 лет, что я здесь работаю, впервые видела этих женщин в таком состоянии. Жуткое зрелище.
Ой, у меня был такой стресс на бывшей работе. Я его еще добила нажравшись как хрюша на новогоднем корпаративе -думала напиться поможет В том состоянии мне бы ни какой Хасай не помог наверное. Помогло только увольнение и исключение тех коллег из моей жизни. Ну бы его на так работать
Не в сети
о Хасане
О Хасае, Гел... )))
Не в сети
О Хасае, Гел... )))
Виновата.))) Учту!
Не в сети
У меня тут со здоровьем стресс почти круглосуточно, хоть обзакрутись
что ж такое. Ты давай выкручивайся из всего этого до Нового года, как хош! На всё про всё тебе два дня!
Не в сети
Ederella
Ты давай выкручивайся из всего этого
Уже кручусь! Спасибо
Не в сети
Шелест
Рад, что заинтересовал. Тема и правда стоящая.
Мне, кстати, сам Алиев нравится, чем-то от него добрым, позитивным веет, видео смотришь с удовольствием. И никакой он не дед!
Изменено Метафизик (2018-12-30 07:46:30)
Не в сети
Ребяты!.. Обращаем внимание на то, что в теме есть куратор - Метафизик - и он тут главный теперь. . . )))
Не в сети
Alisa777
Ребята, давайте все таки про ключ! Мне вот очень интересно, кто нибудь еще его попробовал?
Не в сети
Ребята, давайте все таки про ключ! Мне вот очень интересно, кто нибудь еще его попробовал?
пока,нет,но Заинтересовало,появится время напишу Отзывы,ощущения,если конечно интересно)
Изменено Alisa777 (2018-12-30 02:40:36)
Не в сети
Заинтересовало,появится время напишу Отзывы,ощущения,если конечно интересно
Конечно интересно
Не в сети
Почистил кое-что.
Девочки, но вы не ругайтесь, пожалуйста!
Не в сети
Девочки, но вы не ругайтесь, пожалуйста!
Ну прости сразу за трындеж, но на твоем месте я бы на это не рассчитывала.
напишу Отзывы,ощущения,если конечно интересно)
Интересно. Я все никак не дойду до него.
Не в сети
а кто проводил тест на стресс? с мысленным поднятием рук
у меня не получилось, видать уж сильно "застрессованна"
Не в сети
если ты поднимаешь руки в мыслях, но мысли не создают образ - это присутствие маятника или потеря внутреннего баланса.
Требуется "чистка каналов" и "восстановление потоков" энергии. После этого пробуйте еще раз.
Не в сети
а кто проводил тест на стресс? с мысленным поднятием рук
у меня не получилось, видать уж сильно "застрессованна"
А поднятые руки сдвигать-раздвигать? Я смотрела это видео лежа на диване с ноутбуком на животе и решила попробовать с одной рукой - поднялась)) А потом пробовала стоя - это было не просто, но таки чуток удалось. Тут важно без важности -это очень важно Отключить мозги и просто представлять как руки поднимаются. Махать как крылышками у меня не получилось))
Не в сети
Махать как крылышками у меня не получилось
Есть хороший способ - посмотрите на птиц - когда они летят. Тщательно запомните их движения.
Потом пробуйте и внезапно все не так сложно. Причина простоты что маятник полета птиц - к вашим услугам, и его знания - ваши знания.
Не в сети
Требуется "чистка каналов" и "восстановление потоков" энергии. После этого пробуйте еще раз.
у женщины на видео без чистки каналов получилось, после долгого синхронного движения,
я так долго не могу
надо минут пятнадцать поделать
Не в сети