Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Roza · 2016-10-04 23:28:51

Открываю проект ПОХУДЕНИЕ.

Буду здесь выкладывать фоты всего, что я ем.
Воронов советовал мне записывать каждый кусок, который я съедаю.

Мне это как .... припарка.

Я пойду дальше и буду выкладывать фоты всего, что я съедаю, с указанием времени суток. И пусть мне будет стыдно:)))) если что.

Тема- только для меня.

Я имею в виду, только мои фоты. Чтобы все было беспристрастно.

Изменено Roza (2016-10-04 23:30:07)

AdSence · 2016-10-04 23:28:51

Roza · 2016-10-04 23:31:02

О.
07:07

Пусть сбываются все мои желания.

Alisa777 · 2016-10-05 11:58:43

Роза,а ты только одни фрукты употребляешь?

Колдун · 2016-10-05 12:25:03

По поводу похудания, что мне точно известно.
Самое главное в похудательной диете две вещи:
1) принимать пищу в одно и тоже время суток
2) Самым энергетически насыщенным должен быть завтрак и это не должны быть простые углеводы и жиры

Roza · 2016-10-05 12:30:20

Алиса, нет, что ты.

Я ем все.

Сделала фоты, они скопировались на комп через облако. Но радикал тх не видит.

Типа надо комп перезагрузить. Но у меня столько окон открыто. Оги, конечно, перееоткроются, но но

Вечером все выложу

Посмотрим.

Roza · 2016-10-05 12:31:25

Вообще, все фотографировать- это мощно:))
Но посмотрим, посмотрим

Alisa777 · 2016-10-05 12:42:48

Колдун пишет:

По поводу похудания, что мне точно известно.
Самое главное в похудательной диете две вещи:
1) принимать пищу в одно и тоже время суток
2) Самым энергетически насыщенным должен быть завтрак и это не должны быть простые углеводы и жиры

а если ешь один раз в День? biggrin

Roza · 2016-10-05 12:45:34

Значит, ты уже худая:)))
Только не делаем болтушку.

Pevochca · 2016-10-05 13:10:25

Alisa777 пишет:

а если ешь один раз в День?

это рецепт для тех кто желает поправиться smile

Alisa777 · 2016-10-05 13:10:44

Roza пишет:

Только не делаем болтушку.

Роза,а говорить по Теме это рассказывать,что я сегодня съела?

Alisa777 · 2016-10-05 13:11:50

Pevochca пишет:

это рецепт для тех кто желает поправиться

а от тарелки супа без хлеба можно Поправиться?

Pevochca · 2016-10-05 13:13:11

Два года назад я питалась по определенной системе, за полтора месяца сбросила 10 кг. и это без физических нагрузок !
Стройнели вместе с сыном, он занимался на тренажере, скинул порядка 20 кг

Alisa777 · 2016-10-05 13:14:08

Pevochca пишет:

Два года назад я питалась по определенной системе, за полтора месяца сбросила 10 кг. и это без физических нагрузок !
Стройнели вместе с сыном, он занимался на тренажере, скинул порядка 20 кг

что за система?

Roza · 2016-10-05 13:16:17

Алисочка, я открыла тему под себя.
Мне надо похудеть.

Это под мои фоты- для контроля.
Мне интересна болтушка, но не в этой теме.

Pevochca · 2016-10-05 13:17:13

Alisa777 пишет:

а от тарелки супа без хлеба можно Поправиться?

Думаю да.
Я сильно поправилась сидя только на чае,правда к чаю всегда что-то сладенькое было. Такой вот обмен веществ sad
Организм начинает "пугаться" и делает запасы.
А так конечно всё индивидуально и зависит от метаболизма, про некоторых говорят "не в коня корм".

Колдун · 2016-10-05 13:17:23

Alisa777 пишет:

а если ешь один раз в День?

тогда утром. но это не даст результата. все же три раза надо есть в сутки

Pevochca · 2016-10-05 13:20:55

Roza пишет:

Алисочка, я открыла тему под себя.
Мне надо похудеть.
Это под мои фоты- для контроля.
Мне интересна болтушка, но не в этой теме.

Roza, хотела Вас заинтересовать и поделиться опытом,...если Вам это не интересно я больше не буду blush
Alisa777, если необходима информация по системе - могу ответить в личку

Pevochca · 2016-10-05 13:23:53

Кстати начала худеть стройнеть,когда начала есть. И ,как пишет Колдун, именно 3 раза в день. Ела больше,чем обычно и стройнела! smile

Гелла · 2016-10-05 13:27:31

Pevochca пишет:

если необходима информация по системе - могу ответить в личку

а можно в филиале кофейни? blush

Маска · 2016-10-05 13:29:13

Присоединяюсь.

Pevochca · 2016-10-05 13:32:44

Roza пишет:

Воронов советовал мне записывать каждый кусок, который я съедаю.

Обычно советуют записывать для того,что бы отследить свои перекусы,которые не всегда осознанные. Т.е. Пишите весь день, а вечером анализируете список. И еще

Roza пишет:

И пусть мне будет стыдно:))))

ни в коем случае нельзя себя стыдить и винить за съеденное ( то же из той системы) smile

Alisa777 · 2016-10-05 13:37:13

Pevochca пишет:

Alisa777, если необходима информация по системе - могу ответить в личку

Спасибо,Интересно)

Pevochca · 2016-10-05 13:41:31

Alisa777 пишет:

Спасибо,Интересно)

ответила в филиале кофейни

Roza · 2016-10-05 17:20:26

Мне все эти записывания...
А вот сфотать и выложить- это да.

Да даже для себя сфотать- можно в целом взглядом окинуть.
Но посмотрим, посмотрим.

Насчет стыдно- это я пошутила.

Но с другой стороны, можно и постыдиться немного....

Будем посмотреть.

Сегодняшняя еда мне нравится..
Сейчас еще пойду похожу км

Roza · 2016-10-05 19:55:36

Хлеб на съела: только четвертую часть.

Изменено Roza (2016-10-05 20:00:29)

Трансерфинг реальности

#1 2016-10-04 23:28:51

Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

2016-10-04 23:28:51

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#2 2016-10-04 23:31:02

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#3 2016-10-05 11:58:43

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#4 2016-10-05 12:25:03

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#5 2016-10-05 12:30:20

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#6 2016-10-05 12:31:25

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#7 2016-10-05 12:42:48

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#8 2016-10-05 12:45:34

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#9 2016-10-05 13:10:25

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#10 2016-10-05 13:10:44

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#11 2016-10-05 13:11:50

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#12 2016-10-05 13:13:11

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#13 2016-10-05 13:14:08

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#14 2016-10-05 13:16:17

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#15 2016-10-05 13:17:13

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#16 2016-10-05 13:17:23

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#17 2016-10-05 13:20:55

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#18 2016-10-05 13:23:53

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#19 2016-10-05 13:27:31

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#20 2016-10-05 13:29:13

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#21 2016-10-05 13:32:44

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#22 2016-10-05 13:37:13

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#23 2016-10-05 13:41:31

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#24 2016-10-05 17:20:26

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

#25 2016-10-05 19:55:36

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Подвал раздела