Трансерфинг реальности

wandm

Участник

Зарегистрирован: 2012-10-11

Сообщений: 1

Рейтинг :   0 

Пранаяма.

Кто знает, подскажите:
Делал ПРАНАЯМУ первый раз. Было две методики:
1. Рекомендовали 5-6 стаканов: столовая ложка соли на литр воды.
2. 10-12 стаканов: чайная ложка на литр.
Работал по средней методике (осилил 8 стаканов: 2 стол ложки на 3 литра), но в конце не смог сделать вамана-дхау. Заменил 2мя стаканами обычной воды и еще 2мя циклами упражнений. В одной методике(1ой) написано, что это нежелательно. Во 2ой - что ничего страшного, просто "механизм эвакуации" будет работать еше час.
А как на самом деле, это не опасно? И, если опасно, то извечный русский вопрос: Что делать?

westerly

Участник

Зарегистрирован: 2012-09-26

Сообщений: 1

Рейтинг :   0 

Re: Пранаяма.

Это же не пранояма, а скорее пракшолана...