Не-Мюнхаузен

Мэн хороший · 2019-08-31 14:45:01

Маска, на ты молодчина. smile give_rose

AdSence · 2019-08-31 14:45:01

Маска

Маска · 2019-09-01 07:02:41

[Авторизируйтесь для просмотра скрытого текста.]

Маска · 2019-09-01 23:29:37

Самый важный шаг в освобождении от общественного контроля заключается в развитии способности получать радость от каждого сиюминутного события. Если человек научится наслаждаться и видеть смысл в процессе жизни самой по себе, социум уже не сможет управлять им. Тот, кто не зависит от внешних наград, раздаваемых внешними силами, снова обретает власть над собой. Ему больше не нужно бороться за светлое будущее и провожать очередной скучный день в надежде, что завтра, может быть, произойдет что-то хорошее. Вместо этого он может просто радоваться жизни. Однако это вовсе не означает, что мы должны отдаться своим инстинктам — напротив, необходимо стать независимым и от власти тела и научиться управлять тем, что происходит в нашей голове. Боль и удовольствие возникают в сознании и существуют только в нем. До тех пор пока мы реагируем на посылаемые нам обществом стимулы, эксплуатирующие наши биологические потребности, мы подчиняемся внешнему контролю. Мы не можем претендовать на способность самостоятельно определять содержание и качество нашего опыта, если завлекательная реклама вызывает у нас возбуждение, а выволочка от начальника портит нам день. Реальность есть не что иное, как наши переживания, поэтому тот, кто может влиять на происходящее в своем сознании, способен видоизменять ее, тем самым освобождая себя от угроз и соблазнов внешнего мира. «Люди боятся не самих вещей или событий, но того, как они воспринимают их», — писал Эпиктет.

М.Ч.

Маска · 2019-09-02 23:31:20

Радость и качество жизни
Если нам в самом деле удается разбогатеть и добиться положения в обществе, некоторое время мы считаем, что жизнь в целом улучшилась. Но символы могут быть обманчивы. В реальности качество жизни не зависит напрямую от нашей репутации и размеров нашего кошелька. Важнее всего то, что мы сами думаем о себе и происходящем с нами. Чтобы улучшить жизнь, необходимо изменить качество получаемого нами опыта.
▼Скрытый текст
Конечно, нельзя утверждать, что слава, деньги или физическое здоровье вообще не имеют ничего общего с понятием счастья. Все это может украсить жизнь, но лишь в том случае, если оно гармонично включается в уже имеющуюся позитивную картину мира. Иначе эти символы в лучшем случае не будут играть никакой роли, а то и помешают достичь удовлетворения. Исследования счастья и удовлетворенности жизнью показывают, что корреляция между уровнем обеспеченности и счастьем довольно умеренная. Жители более развитых в экономическом плане стран, в том числе США, склонны считать себя счастливее жителей государств более бедных. Эд Динер, исследователь из Университета Иллинойса, обнаружил, что очень богатые люди считают себя счастливыми в среднем 77 % времени, в то время как среди людей со средним уровнем дохода этот показатель равен 62 %. Эта разница статистически значима, однако не очень велика, особенно если учесть тот факт, что группа «очень богатые» формировалась из людей, перечисленных в списке 400 самых богатых американцев. Интересно отметить также, что ни один респондент в исследовании Динера не сказал, что деньги гарантируют счастье сами по себе. Большинство соглашалось с утверждением: «Деньги могут увеличить или уменьшить счастье в зависимости от того, как их использовать». В более раннем исследовании Норман Брэдберн показал, что люди с очень высокими доходами считают себя счастливыми на 25 % чаще, чем респонденты с низкими. Мы снова видим, что различие есть, однако оно не очень велико. Авторы масштабного исследования «Качество американской жизни», результаты которого были опубликованы десять лет назад, сообщают, что финансовое положение является одним из наименее важных факторов, влияющих на общую удовлетворенность жизнью.
С учетом всего вышесказанного нам кажется, что задача первостепенной важности заключается не столько в том, чтобы пытаться заработать миллион долларов или научиться завоевывать друзей и оказывать влияние на людей, а в том, чтобы понять, как сделать повседневную жизнь более гармоничной и радостной. Этот путь напрямую ведет к тому, чего не удастся достичь, преследуя символические цели.
Удовольствие и умение переживать радость
В понимании большинства людей счастье, как правило, ассоциируется со всевозможными удовольствиями: вкусной едой, хорошим сексом, дорогими вещами, создающими комфорт. Нередко в голову приходят мысли о путешествиях по экзотическим странам, общении с интересными людьми. Если же мы не можем позволить себе все эти «радости жизни», о которых нам рассказывают яркие рекламные ролики, то на худой конец мы согласны провести вечер перед телевизором, в компании бокала хорошего виски.
Удовольствие – это чувство, возникающее всякий раз, когда в наше сознание поступает информация об удовлетворении потребности, обусловленной биологической программой или социальными стереотипами. Если мы голодны, то вкус еды приятен нам, потому что уменьшает физиологический дискомфорт. Приятен и вечерний отдых, когда наш ум, перевозбужденный за день, пассивно впитывает информацию из масс-медиа. Расслабиться еще более эффективно помогает алкоголь или наркотики. Отпуск в Акапулько приятен не только потому, что вносит стимулирующее разнообразие в наши серые будни, но также потому, что мы знаем: именно так проводят время знаменитости.
Хотя удовольствие и является одним из важных составляющих качества жизни, само по себе оно не приносит счастья. Питание, сон, отдых, секс возвращают нас в состояние гомеостатического равновесия, восстанавливают порядок в сознании после того, как были удовлетворены вызывающие психическую энтропию потребности организма. Но эти процессы не способствуют психологическому росту и усложнению личности. Удовольствие помогает поддерживать порядок, но само по себе оно не может создать его, т. е. перевести сознание на новый уровень.

Олли, Amaliya

Маска · 2019-09-03 23:44:51

осознание своего Я в момент совершения действия как будто исчезает, зато после окончания потокового эпизода оно становится сильнее, чем раньше

Маска · 2019-09-04 01:53:47

Что за зверь «мотивация»? Как его есть?

В западном сообществе «мотивационный центр» смещён в сторону эго отдельного человека. Но ничего отдельного от других не существует. Это лишь иллюзия, которая, тем не менее, вызывает много проблем в человеческой жизни - «неврозы», которые лечатся развитием личной мотивации к более высоким уровням: от Страха к Выгоде, от Выгоды к Интересу, от Интереса к Любви.

Маска · 2019-09-06 01:06:13

Характерная для состояния потока сосредоточенность вместе с ясными целями и немедленной обратной связью привносит порядок в сознание и побеждает психическую энтропию.

Маска · 2019-09-09 02:23:05

Мы уже коснулись некоторых примеров потоковых занятий, таких как сочинение музыки, скалолазание, шахматы, танцы, парусный спорт и т.д. Эти виды деятельности были задуманы так, чтобы облегчать достижение состояния потока. В них есть правила, требующие овладения определёнными навыками, они ставят перед человеком цели, дают обратную связь, давая возможность контролировать происходящее. Эти виды деятельности способствуют концентрации и вовлечённости, максимально отличаясь от рутины повседневной жизни.

Маска · 2019-09-09 22:41:42

...поток способствует личностному развитию. Человек не может долго получать наслаждение, делая одно и то же. Чтобы избежать скуки, он должен ставить себе новые цели и, достигая их, совершенствовать свои навыки.

Маска · 2019-09-11 20:45:33

Человек, постоянно обеспокоенный тем, что о нем подумают другие, опасающийся произвести плохое впечатление или сделать что-нибудь не так, лишается способности ощущать радость бытия. Это же касается людей с чрезмерно выраженным эгоцентризмом. Эгоцентрик обычно не отличается развитым самосознанием, он рассматривает все с точки зрения своих личных интересов. Ничто для него не представляет ценности само по себе. Что толку любоваться цветком, если от него нет никакой пользы. Общение не стоит напряжения, если оно не предполагает возможностей получения той или иной выгоды. Сознание такой личности совершенно закрыто для всего, что не отвечает главному критерию отбора информации – личной выгоде. Хотя застенчивый человек во многом отличается от эгоцентрика, ни тот, ни другой не обладают способностью контролировать свою психическую энергию, что необходимо для достижения состояния потока. В обоих случаях отсутствует необходимая подвижность внимания, дающая возможность полностью отдаться деятельности как таковой; слишком много психической энергии направлено на себя, а свободное внимание жестко управляется эгоистичными потребностями. Таким людям тяжело сосредоточиться на внутренних целях и раствориться в деятельности, не приносящей полезных результатов.

Маска · 2019-09-14 22:44:08

...жарить иголки и варить ключи...

Маска · 2019-09-16 10:16:01

Осторожно: антидепрессанты!

Доктору Хиршу вторит и нейробиолог Джозеф Койл. По словам известного специалиста, версия химического дисбаланса как главного виновника развития депрессии устарела. Депрессия возникает по более сложным причинам, нежели снижение уровня серотонина и дофамина, а значит бороться с данной проблемой антидепрессантами бессмысленно!

Маска · 2019-09-20 00:40:07

Финансовые установки

Внезапно обнаружила, что для меня деньги - это зарплата!..

biggrin

Мэри

Blackbird · 2019-09-20 08:16:18

Маска пишет:

Внезапно обнаружила, что для меня деньги - это зарплата!..

Как там проклятие

Шоб ты жил на одну запрлату !!

biggrin

Маска

Amaliya · 2019-09-20 14:37:22

Маска, а что за книжка, которую ты цитируешь?

Возможно я пропустила, где ты ощву том это?
Хотелось бы почитать...

Маска · 2019-09-20 22:42:09

Не-Мюнхаузен

Слушаю и параллельно читаю: "Поток. Психология оптимального переживания"

Маска · 2019-09-22 09:08:35

Поток и йога имеют много общего. В некотором смысле йогу можно считать тщательно построенной потоковой деятельностью. И поток, и йога нацелены на обретение состояния радости и полной самоотрешенности на основе концентрации, которая, в свою очередь, становится доступна через дисциплину тела. Некоторые критики тем не менее предпочитают подчеркивать различия между ними. Главное расхождение в том, что если поток преследует цель укрепления личности, то целью йоги, как и многих других восточных техник, является избавление от Я. Самадхи, последняя стадия йоги, является лишь преддверием нирваны, состояния, в котором индивидуальное Я сливается со вселенской силой, подобно тому как река растворяется в океане. Таким образом, можно сказать, что конечные цели потока и йоги диаметрально противоположны.

М.Ч.

Маска · 2019-09-27 07:36:10

И в мою жизнь приходят новые люди. Люди, которые добавляют свое "хорошо" к моему, а не которым надо заткнуть свое "плохо")

Сетевое

Pevochca, Мира

Мэри · 2019-09-27 08:03:27

Маска, вот мне бы таких людей побольше )) Как же сильно влияет окружение!

Маска · 2019-09-27 08:29:22

Мэри пишет:

Маска, вот мне бы таких людей побольше ))

Да будет так!.. Да пребудут с тобой пятикнижие и практика! Благословляю!.. smile

Мэри

Маска · 2019-10-06 06:53:37

Когда я теряю в себе сангвиника, то становлюсь меланхоликом.)

Маска · 2019-10-13 00:39:08

Осторожно - обесценивание!

Идеализация и обесценивание не дают жить реальной жизнью, в настоящем, с реальными обычными людьми.
«я верю, что есть чудесные волшебные люди, которые, когда появятся в моей жизни, сделают ее счастливой, интересной…» « я верю, что есть города, страны, где можно жить счастливо», «есть интересные профессии, хорошие коллективы, работы И т.д.»

Alisa777

Маска · 2019-10-15 01:02:46

Оплакать прошлое, чтобы жить в настоящем

... "жизнь в здесь и сейчас" открывается только после того, как нас перестает НЕОСОЗНАННО откидывать в прошлое и перекидывать в будущее. А также, когда прошлое оплакано, процесс горевания завершён (работа многих лет)

Маска · 2019-10-17 14:41:46

Спасибо за очень точную и понятную современным клиентам метафору.
*никакие это не тараканы, а лишние постоянно открытые вкладки ! )
где некоторые -- с вредоносным ПО (((

Маска · 2019-10-18 00:05:16

Жалость без любви…

В древности на Руси слово жалеть было синонимом любви. И, кстати, в толковых словарях, если Вы откроете слово «жалеть», найдете четвертое значение – любить.

Трансерфинг реальности

Объявление

Внимание! Регистрация временно недоступна

#951 2019-08-31 14:45:01

Re: Не-Мюнхаузен

2019-08-31 14:45:01

Re: Не-Мюнхаузен

#952 2019-09-01 07:02:41

Re: Не-Мюнхаузен

#953 2019-09-01 23:29:37

Re: Не-Мюнхаузен

#954 2019-09-02 23:31:20

Re: Не-Мюнхаузен

#955 2019-09-03 23:44:51

Re: Не-Мюнхаузен

#956 2019-09-04 01:53:47

Re: Не-Мюнхаузен

#957 2019-09-06 01:06:13

Re: Не-Мюнхаузен

#958 2019-09-09 02:23:05

Re: Не-Мюнхаузен

#959 2019-09-09 22:41:42

Re: Не-Мюнхаузен

#960 2019-09-11 20:45:33

Re: Не-Мюнхаузен

#961 2019-09-14 22:44:08

Re: Не-Мюнхаузен

#962 2019-09-16 10:16:01

Re: Не-Мюнхаузен

#963 2019-09-20 00:40:07

Re: Не-Мюнхаузен

#964 2019-09-20 08:16:18

Re: Не-Мюнхаузен

#965 2019-09-20 14:37:22

Re: Не-Мюнхаузен

#966 2019-09-20 22:42:09

Re: Не-Мюнхаузен

#967 2019-09-22 09:08:35

Re: Не-Мюнхаузен

#968 2019-09-27 07:36:10

Re: Не-Мюнхаузен

#969 2019-09-27 08:03:27

Re: Не-Мюнхаузен

#970 2019-09-27 08:29:22

Re: Не-Мюнхаузен

#971 2019-10-06 06:53:37

Re: Не-Мюнхаузен

#972 2019-10-13 00:39:08

Re: Не-Мюнхаузен

#973 2019-10-15 01:02:46

Re: Не-Мюнхаузен

#974 2019-10-17 14:41:46

Re: Не-Мюнхаузен

#975 2019-10-18 00:05:16

Re: Не-Мюнхаузен

Подвал раздела