Трансерфинг реальности

Каря

Участник

Откуда Новосибирск

Зарегистрирован: 2016-11-28

Сообщений: 234

Рейтинг :   16 

Re: Эмоциональный фон

Поезжай туда, где больше солнца

до отпуска 3 недели. их надо как то прожить

Captain Nemo

Участник

Зарегистрирован: 2015-10-07

Сообщений: 459

Re: Эмоциональный фон

Не могу повысить эмоциональный фон.
Хреново.
Просто усилием воли не получается.
У кого какие способы? Давайте делиться.

Добавлено спустя  170 s
Эмоций сейчас нет, но просто херовый фон(

Наше эмоциональное состояние управляет нами – когда мы в плохом настроении, у нас падает мотивация, ничего не хочется делать, труднее справляться даже с привычными задачами. Поэтому для максимально эффективной работы мозга важно поддерживать позитивный настрой. За это отвечает серотонин – так называемый «гормон счастья». Многие витамины выполняют сразу несколько функций, поэтому они так важны для мозга: витамин B6 способствует образованию серотонина, а витамины C и D повышают его уровень, от перепадов настроения защищает витамин B12, а в борьбе с депрессией поможет витамин B1.

Lenin1024

Человек

Откуда Оттуда

Зарегистрирован: 2017-11-19

Сообщений: 69

Рейтинг :   9 

Re: Эмоциональный фон

Если нечем заняться - займись собой. Пойду-ка я, поприседаю на одной ноге.

Добавлено спустя  265 s
Позанимался    Всё прекрасно 

Life-inventor

Участник

Зарегистрирован: 2015-07-17

Сообщений: 3,545

Рейтинг :   405 

Re: Эмоциональный фон

Ну вот, Лайф, только хотела тебе посочувствовать, а тебя уже отпустило. У меня примерно такое же состояние, и спорт не помогает. Может, потому, что солнца давно не было

Вот эта серость и правда угнетает. Меня вчера отпустило когда ехал в своей тачке с громкой музыкой)
Я от этого всегда нереально позитивом заряжаюсь, но тут просто успокоился))